![养生粥手工美食烘焙教程]( "养生粥手工美食烘焙教程")
- 一起养生吧！主要材料：绿豆莲子小米黑芝麻黑豆红枣糯米甘蔗枸杞所需工具：电高压锅过滤碗制作步骤：第1步：用不容易漏芝麻等小的谷类的过滤碗装，也可以用普通的碗第2步：放进绿豆，糯米，黑豆，莲子，黑芝麻，构杞，小米，红枣。第3步：用水清洗第4步：在电高压锅里放上甘蔗，不要在放糖啦第5步：把洗尽的...
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![室内种养植物养生的小窍门]( "室内种养植物养生的小窍门")
- 室内的植物对人类健康有益人所共知，它们创造了个性化的工作生活环境，多姿多彩千变万化的植物，为人们营造出一种生机勃勃的氛围，使人拥有良好的精神面貌，也可以缓解工作压力。例如：在那些有植物的办公室中，感冒、头疼、心脏病的发病率都大大减少。那么，具体来讲，这些植物的作用究竟...
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![亳州传统养生药膳，山药羊肉汤手工美食烘焙教程]( "亳州传统养生药膳，山药羊肉汤手工美食烘焙教程")
- 山药羊肉汤是亳州传统养生名膳，具有温肾助阳，健运脾胃的作用，适合体质虚寒的朋友。主要材料：看图材料有点多所需工具：厨房一个制作步骤：第1步：首先你要有一个会做饭的爸爸。第2步：羊肉切片或者条最好是横着羊肉的纤维切第3步：葱，姜，花椒，八角，入锅爆香，油温在六成热。第4步：加入适量的凉...
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![八宝养生粥手工美食烘焙教程]( "八宝养生粥手工美食烘焙教程")
- 营养与美味并存，快速与简单齐分享。主要材料：大米黑米枣葡萄干花生枸杞冰糖红豆所需工具：豆浆机水制作步骤：第1步：大米第2步：加入黑米第3步：加入红豆第4步：加入花生第5步：红枣去核第6步：加入葡萄干第7步：鲜枸杞，干的也可以。第8步：共同洗干净，放入豆浆机，加水加冰糖。第9步：选择米糊功能...
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![减肥养生粥（转）手工美食烘焙教程]( "减肥养生粥（转）手工美食烘焙教程")
- 看图主要材料：看图所需工具：看图制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：...
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![传统跪坐体现内涵与养生 汉唐古风端庄大气]( "传统跪坐体现内涵与养生 汉唐古风端庄大气")
- 跪坐（正坐）是华夏古人的传统坐姿，正确的跪坐姿势优雅，体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。历史上先秦汉唐的人们身穿宽大飘逸的服装跪坐于地，有一种大气的美韵。从“促膝谈心”和“举案齐眉”等成语，也可看出古人的文化。跪坐不仅体现出一种修养和风韵，从养生角度看，对人体健康也大...
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![秋季养生要吃梨手工纸艺教程]( "秋季养生要吃梨手工纸艺教程")
- 找准中心点主要材料：彩纸一张所需工具：剪刀一把制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...
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![美容养生的芒果食谱（一）手工美食烘焙教程]( "美容养生的芒果食谱（一）手工美食烘焙教程")
- 美容养生的芒果食谱，你该多进补了这个季节正是芒果上市的时节，清香的芒果味飘荡在鼻翼间。芒果还具有止吐、抗癌、美化肌肤、防止动脉硬化等不俗的效果。芒果千层蛋糕介绍这一次用平底锅来烙，也相当的方便，烙的时候可以多烙几张，再做一份芒果班戟也行很不错。转主要材料：鸡蛋15...
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![两式养生瑜伽 改善上班族颈椎不适手工手工护肤教程]( "两式养生瑜伽 改善上班族颈椎不适手工手工护肤教程")
- 两式养生瑜伽改善上班族颈椎不适。上班族由于长期伏案工作，容易患上颈椎病。颈椎病的自我治疗最好方法，就是练习养生瑜伽。别韵瑜伽介绍两式瑜伽动作，每天坚持练习，一段时间后就能显著改善颈椎不适。上班族每天忙于工作，结果长期伏案造成了颈椎病，有时候疼起来特别难受。而颈椎...
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![钩针成为我晚年养生的好方法手工编织教程]( "钩针成为我晚年养生的好方法手工编织教程")
- 住在福建省漳州市诏安县西潭镇军寮(liáo)村104岁的林芙蓉老人身体硬朗，精神矍铄，心胸豁达。她早晨常在儿子的陪伴下外出散步，早饭后便在家钩毛线，或与来家串门的乡亲喝茶聊天，快乐过好每一天。熟悉她的邻里都说，林阿婆的健康长寿，除了起居有常，饮食有节，生活习惯好，儿女孝顺外，与她...
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![《崖柏毛尖养生菇》手工美食烘焙教程]( "《崖柏毛尖养生菇》手工美食烘焙教程")
- 没有感到崖柏特有的苦，因为崖柏在汤汁中的时间很短，短时间释放的香多一些，再加上茶香，菇的鲜香……一口一只……茶香菇香崖柏香清香不绝，咸味鲜味天然味味味连绵……天气仿佛一瞬间凉爽了，怎么大风越狠，我的心越荡，又如一丝消沙，随风轻飘的在狂舞……《崖柏毛尖养生菇》从此我又有...
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![DIY萌系-小浣熊运动养生系列-🏃手工粘土陶艺教程]( "DIY萌系-小浣熊运动养生系列-🏃手工粘土陶艺教程")
- 本来以为最简单的，结果T^T主要材料：轻粘土所需工具：剪刀制作步骤：第1步：你懂的第2步：第一回失败:不该没上胳膊就做衣服第3步：第二回失败:做大了...第4步：终于完成了第5步：做一张薄饼，先开口！！！第6步：装起来就简单了小贴士：休息一下，下回更飞镖...
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![好吃的养生饼手工美食烘焙教程]( "好吃的养生饼手工美食烘焙教程")
- 健康养生饼，补气又补血～主要材料：面粉水红糖大枣枸杞食用油所需工具：平底锅制作步骤：第1步：准备大枣，并不是一个～第2步：把肉切碎，不要核第3步：准备红糖第4步：弄碎第5步：加上枸杞和在一起～第6步：把和好的馅包在面饼里（面要提前发好），在平底锅上放油，加热，然后烙好，就OK了～第7步：烙饼的过程我忘记...
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![萌系-小浣熊运动养生系列-🏄粘土手工粘土陶艺教程]( "萌系-小浣熊运动养生系列-🏄粘土手工粘土陶艺教程")
- 激情飞扬主要材料：丙烯颜料轻粘土所需工具：胶水剪刀制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小贴士：下一个，本系列最后一弹，举重...
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![小暑养生｜中式炒贝壳面手工美食烘焙教程]( "小暑养生｜中式炒贝壳面手工美食烘焙教程")
- 温风至，小暑来。小暑养生，饮食宜清淡。简单而清新爽口的炒贝壳面，带来无上清凉。主要材料：意式贝壳面青红椒洋葱所需工具：炒锅制作步骤：第1步：贝壳面提前煮好，煮面时建议加入几点橄榄油，面的口感更好。第2步：青红椒，洋葱切丁。看个人喜欢还可加入：猪肉馅or牛肉馅。第3步：起锅油烧热，下...
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![萌系-小浣熊运动养生系列-飞镖手工粘土陶艺教程]( "萌系-小浣熊运动养生系列-飞镖手工粘土陶艺教程")
- 制作简单主要材料：轻粘土所需工具：剪刀制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：小贴士：还有三个本系列就更完了，欢迎关注...
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![自然清新绿色养生的休闲舒适世家大宅生活手工家居设计教程]( "自然清新绿色养生的休闲舒适世家大宅生活手工家居设计教程")
- 地处湖水山色之间，环境非常好，交通也很便利，属于是城市别墅。客户为中老年人，对房子设计的要求并不高，只是想在自己的老年有个养生、休闲，舒适的场所。...
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![节气养生／彩虹登场与清明调养]( "节气养生／彩虹登场与清明调养")
- 二十四节气是中国古人在两千多年前发明的一套补充历法，主要用于指导农事。节气与人体健康有何关联？在本系列文章中，东西方草药专家墨翎（MoreenLiao）带您走近中国古人的智慧，并提供实用养生建议，帮助读者因应节气来调适身心。节气：清明2017年日期：4月4日至19日特徵与含义：二十四节气...
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![根据传统养生理念 创意平衡椅子]( "根据传统养生理念 创意平衡椅子")
- 亲们看清下面的这个椅子了吗？给你这把椅子你会坐上去吗，小编弱弱的害怕自己找不到平衡呢~下面的这个的Opus平衡凳子由设计师DorOhrenstein所创作。这个椅子的设计理念是我国传统医学上面的养生理论，强调精神与身体保持一定的平衡，设计师由此感发设计了下面的这个凳子。这个凳...
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![养生红枣曲奇自制分享手工美食烘焙教程]( "养生红枣曲奇自制分享手工美食烘焙教程")
- 和大家分享下红枣小饼我自己很喜欢吃红枣好处也多多枣皮烤的有些微微的苦但是中和了甜腻来一杯咖啡或者红茶太享受了。主要材料：红枣40g糖35g蛋液15ml牛奶或者淡奶油15ml低筋粉135g黄油75g所需工具：称制作步骤：第1步：1黄油隔水加热软化后加入糖份用打蛋器搅拌打到蓬松分次加...
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![春季园艺设计与养生]( "春季园艺设计与养生")
- 千百年前人们就发现，在花园里散步具有镇静情绪和促进康复的作用。古埃及医生给精神病患者治病的方法之一，就是让病人到公园中活动。园艺活动的养生作用已经被医学界所认同，专家们将通过园艺活动来保健身心的方法称为园艺疗法。现在，园艺疗法被认为是补充现代医学不足的辅助疗...
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![丘吉尔编织毛衣也可以养生手工教程]( "丘吉尔编织毛衣也可以养生手工教程")
- 编织能够美化人的生活，世人皆知。但是，编织还有防病治病的作用，恐怕就未必有人知道了。查阅一下国际名人有关资料，人们可以发现：英国前首相丘吉尔，尽管在炮火连天的第二次世界大战时期任职，日理万机且环境险恶，仍活了91岁才含笑告别人间。丘吉尔何以如此长寿？当然离不开他乐观、坚...
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![粘土萌系-小浣熊运动养生系列-滑板手工粘土陶艺教程]( "粘土萌系-小浣熊运动养生系列-滑板手工粘土陶艺教程")
- 有点小失误...主要材料：丙烯颜料轻粘土所需工具：美工刀胶水剪刀制作步骤：第1步：脸就不赘述了第2步：先做滑板标出连杆位置第3步：连杆，轮子第4步：拼装起来，滑板ok第5步：身子和腿连在上面，腿有点细了，粗点应该效果更好第6步：连上大脑袋第7步：做好胳膊和尾巴小贴士：下一步更啥还没想好......
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![节气 暮春惜穀雨 穀雨茶穀雨汤养生]( "节气 暮春惜穀雨 穀雨茶穀雨汤养生")
- 二十四节气：穀雨暮春三月中气清明过后，丰沛的雨水降临大地，穀物极速地生长。每年在阳历4月19－21日之间交节，从“清明”进入“穀雨”节气，这时观察太阳到达天体黄经30度位置，为穀雨节气的起点。从黄历来看，穀雨是为三月的“中气”。穀雨是春季最后的一个节气，过了这节气就是夏天了...
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![我的养生秘笈……美人汤手工美食烘焙教程]( "我的养生秘笈……美人汤手工美食烘焙教程")
- 随着年龄的增长。积长了一些养生的方法，给大家提供一些。阿胶具有补血，滋阳润燥，增加体内钙的摄入量，延缓哀老。甜米酒益气生津，活血，是女性不可多得佳品。坚果仁走最佳护脑美食主要材料：阿胶200克甜米洒300克核桃仁50克腰果20克南瓜孑仁30克红枣50克干枸杞50克桂圆肉和葡萄干50...
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制作窝
