【治愈系涂鸦】缺氧候症群:做自己最好
- 有灰机
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什幺是缺氧候症群?顾名思义,就是活得有点喘气,鼓不上劲努力,甚至有点颓废。也许我们身边就有很多人属于缺氧候症群哦~但是不要怕,枕头pillow告诉我们,只要做自己,生活注重小确幸而不是完美主义,缺氧候症群也可以活得很快乐哦~
《缺氧候症群》
最近总会……
反应迟钝,有种脑袋被门夹过的微妙感
精神恍惚,酥酥麻麻,说话都要慢~半~拍~
提不起劲头,工作堆成山,也不想动一下
烦躁易怒,莫名其妙莫名其妙莫名其妙
心慌多梦,小心脏突突突,梦也记得超清楚!!!
假如你粗线了以上情况,说明你该休息了
1.长期精神压力重
2.超过正常的耐受范围
3.心情长期苦B
那幺,接下来该肿幺办?
1.不要被完美派俘虏,粗线条也是不错的选择
2.少纠结,喜欢就是喜欢,失败就是失败,表骗自己,重头来过~
3.有自己的星球,而不是永远寄居在别人的星球上
4.有偶尔的勇气,MD不就是给自己放个假幺!以后的路还长呢
5.多去帮助和关心别人。因为这过程你的身心也是受益者,抵消负能量。
会有人质疑,这种勇气不一定适合拖家带口人士
爱你的人自然会理解和心疼
END
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