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- 作为吃货、之前老发美食、现在、一起来减肥吧主要材料：一个健康人所需工具：地板制作步骤：第1步：点开看清楚第2步：点开看清楚第3步：小贴士：不晓得会不会被删...
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![十句咒语让你也能快速细腰手工编织教程]( "十句咒语让你也能快速细腰手工编织教程")
- 导读：谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在圣诞或新年的派对上散发迷人风采。1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力(压力食品)和罐...
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![超简单白搭显瘦裙子]( "超简单白搭显瘦裙子")
- 什么布都可以，舒服就好DIY超简单白搭显瘦裙子制作需要准备的材料和工具：雪纺、蕾丝花边、所需工具：剪刀、缝纫机、尺子。超简单白搭显瘦裙子手工DIY步骤方法：第1步：一米二的布对半裁，肩宽按自己的来，我要宽松的，50肩宽，袖口20，领口20，袖口到腰身裁一下，如图，前片第2步：后片第3步：接下来...
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![早餐吃两个鸡蛋能瘦腰手工手工护肤教程]( "早餐吃两个鸡蛋能瘦腰手工手工护肤教程")
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![手编腰带]( "手编腰带")
- 手编腰带DIY材料：10米的皮绳、10米棉绳、皮带扣、用于皮革的针线和剪刀、橡皮筋。手编腰带DIY步骤：第一步、把皮绳和棉绳分别切成6段，每3段合成一组，每组端点用橡皮筋固定，另一端（线团）用橡皮筋套住，避免纠缠在一起。第二步、皮绳和棉绳共有4组，平行排列，排列顺序为棉绳、皮绳、棉...
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- 有条牛仔裤有点低腰，穿着不太舒服，买回来基本没穿过。所以就想能不能改成高腰的！方法是从网上学来的，真的很靠谱哦主要材料：低腰裤一条闲置裤子一条所需工具：剪刀针线制作步骤：第1步：需要改造的低腰裤第2步：第3步：找来一条不穿的牛仔裤，颜色腰围差不多的，把裤腰拆掉第4步：腰下面的部分...
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![让我的腰身再瘦一点 腰链DIY手工饰品教程]( "让我的腰身再瘦一点 腰链DIY手工饰品教程")
- 好久未来，大家可好？主要材料：皮绳，金属珠，金属圈圈等三根所需工具：剪刀一钳子一制作步骤：第1步：三根皮绳，一头用这个我也不记得叫什么东西的东西固定好。第2步：这个腰链制作方法太简单了，就是如图这样串起来，可这创意可是我反复试了好久才弄出来的呀！第3步：在开头的地方固定了一块珊瑚，...
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![女士低腰牛仔裤、高腰裤制图的制版]( "女士低腰牛仔裤、高腰裤制图的制版")
- 女士低腰牛仔裤、高腰裤制图的制版低腰牛仔裤规格：160/66AW=1650pxH=90+50pxBR=612.5pxSB=30~800pxTH=2450px前片制图：1、作矩形：股上长24.5，前腹围H/4-1=222、作臀围线：BR/33、作前小裆宽：0.04H≈3.74、作脚口：SB/4-1=75、作中裆：SB/4-1+1=86、作前中线：收50px省(极限)，上抬0.2(画...
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![日式腰封（上）]( "日式腰封（上）")
- 一.裁片分两个部分腰封和系带.二.缝合DIY日式腰封（上）制作需要准备的材料和工具：丝绸、所需工具：剪刀、针线、尺子、缝纫机、水消笔。日式腰封（上）手工DIY步骤方法：第1步：选取半米日式烫金面料，就够用了不会造成浪费，做腰封尽量选日式面料。挺廓型的，成品才会风格明显。第2步：根据自...
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![胖子如何拍照显瘦 胖人显瘦好看的拍照姿势]( "胖子如何拍照显瘦 胖人显瘦好看的拍照姿势")
- 胖子们总觉得自己的照片不好看，羡慕别人那么上照，其实很多时候是没有掌握正确的拍照姿势！下面这组拍照姿势对比图，指出胖子们拍照最容易犯的摆pose误区及其修饰诀窍，相信看过后一定能拍出好看显瘦的照片来~~...
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![旧牛仔裤改造成酷酷马甲，带瘦腰效果喔！手工旧物改造教程]( "旧牛仔裤改造成酷酷马甲，带瘦腰效果喔！手工旧物改造教程")
- 因穿此衣需收腹，收腹久了自然就瘦了~⊙▽⊙主要材料：旧牛仔裤所需工具：剪刀粉笔（用来画线，比较好剪）棉线缝纫针制作步骤：第1步：我是按照这个图做的第2步：成果第3步：同上第4步：同上第5步：同上小贴士：好玩...
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![网卖速瘦减肥圣品 邱正宏：有效瘦身需寻求专业]( "网卖速瘦减肥圣品 邱正宏：有效瘦身需寻求专业")
- 日前Facebook脸书出现减肥产品广告，号称日本最新流行的喝蛋白减肥法，只要2个月就能瘦18公斤，该款窈窕轻饮产品3包要价4500元！卫福部食品药物管理署表示此减肥瘦身资讯已涉夸大不实，提醒民众切勿轻信，景升诊所院长邱正宏医师也提醒，这类来路不明的产品无法确认期内容物成分，若想瘦...
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- 利用街头涂鸦形象的让人做出选择，究竟是想瘦呢？还是想胖呢？提醒人们锻炼。...
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- 教你7招简单瘦腿运动,想瘦腿，看看下面瘦腿7招吧。拥有一双纤细长腿不再是梦想!09春天来了，T台上的新装发布已经昭示着这又是一个短裙、短裤以及铅笔裤当道的季节，以下几招瘦腿运动，动作很简单，虽不能达到立竿见影的急速瘦腿效果，却可以塑造出线条优美腿型。PartI：紧致大腿动作一...
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![7个变瘦的好习惯]( "7个变瘦的好习惯")
- 为了好身材，一定要学起来。夏季来袭，身材又成为不少女生关注的问题，减肥是永恆的话题，但是在好不容易将赘肉消灭之后，怎样保持得来不易的好身材更加艰巨。养成良好的习惯，让自己一直拥有完美的身材！实施自己的运动计划：不要总将运动计划拖延到明天，今天就是最适合运动的时候，快点从...
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![古里古怪,美人瘦腰14计手工手工护肤教程]( "古里古怪,美人瘦腰14计手工手工护肤教程")
- 夏季到了，想在海滩上穿着比基尼秀秀身材吗?眼瞅着圆圆鼓鼓的小肚子，那可不行。此介绍24个瘦腰小计给你，帮你迅速找回小蛮腰。以逸待劳以静制动1.半个仰卧起坐。这个练习有技巧，当上身和床板成45度角左右的时候停几秒，双臂支撑上身尽量向上抬起，腰部有紧拉的感觉，实际也在燃烧腹...
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- 纤细腰肢可以吃出来哦！你信吗？试试下面介绍的几个瘦腰饮食法吧1、多吃高纤维的食品纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为2025克。水果，蔬菜，谷物都是很好的选择。2、多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白...
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![黑色显瘦收腰连衣裙 女士钩针Y型领短袖棉麻连衣裙手工编织教程]( "黑色显瘦收腰连衣裙 女士钩针Y型领短袖棉麻连衣裙手工编织教程")
- 作者：青春快乐尺寸：衣长98cm胸围102cm腰围98cm编织工具：钩针：2.5mm毛线用量：五#棉麻线初一看到这款连衣裙，一眼就喜欢上了，现在终于有手把这棵草给拔了。网上图片是圆领，我改成了小V领，各有各的风格。初一看到这款连衣裙，一眼就喜欢上了，现在终于有手把这棵草给拔了。网上图片是圆领...
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![腰上的手环]( "腰上的手环")
- 设计师的想法是拴在腰上，让孩子抓着跟着爸爸行走，可以不用总牵着手。弊端挺多，不知道它的韧性是否很好，如果它的韧性很好，那完全在孩子不小心摔倒得时候，考验裤子的韧性了。ViaNoquedanblogs...
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- 比较适合夏天穿着，可爱又凉爽哦DIY低腰小内裤制作需要准备的材料和工具：棉布、所需工具：剪刀、针线、缝纫机、水消笔、尺子、松紧带。低腰小内裤手工DIY步骤方法：第1步：如图打纸样，腰围可以根据自己的腰围画，喜欢高腰的把两侧加宽就好第2步：根据纸样裁好四片，裆部两片第3步：连接第4...
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- 看起来好邪恶的样子，日本出品，套在嘴上，通过运作，达到瘦脸的目的。就比如说是平常嚼口香糖一样。...
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制作窝
