![【Dumpling MOM】新味蛋挞之南瓜玉米青豆米饭手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】新味蛋挞之南瓜玉米青豆米饭手工美食烘焙教程")
- 没有人规定蛋挞一定要水果陷料才好吃，今天饺子麻麻给大家带来一款特别陷料的蛋挞:南瓜玉米青豆米饭蛋挞，好吃是因为不但它甜丝丝，而且它正因为有了米饭等食材中和了酥皮的油腻，最主要营养全面…麻麻再也不用担心我吃甜品营养不均衡了(´▽)ﾉ…主要材料：淡奶油250ml低筋面粉15g...
- 12661
![【Dumpling MOM】酸梅汤除湿解暑醒脑 调制方法手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】酸梅汤除湿解暑醒脑 调制方法手工美食烘焙教程")
- 做的浓缩型，可以喝上几天了(￣∇￣)下午茶来一杯，解疲劳！主要材料：山楂干6陈皮6冰糖适量乌梅20甘草4所需工具：锅制作步骤：第1步：1.清洗:除冰糖外所有食材凉水泡两分钟，倒掉水。2.锅内加水，可以多一点（来着盖子煮）所有洗好的食材放到锅内煮3.煮到汁水收到一半放冰糖，当了糖要注意搅拌别糊...
- 30646
![【Dumpling MOM】虾味焗饭微波炉版手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】虾味焗饭微波炉版手工美食烘焙教程")
- 芝士就是力量！喜欢奶酪的亲们，赶紧跟上吧！主要材料：大米饭1马苏里拉奶酪1蔬菜粒1虾4自制虾皮粉1油1所需工具：炒锅1微波炉碗1制作步骤：第1步：炒菜，加点水炖一下，把虾放进去一起炖第2步：虾炖熟捞出，去皮碾碎第3步：锅里加入米饭拌匀第4步：拌匀第5步：加虾皮粉第6步：盛到微波炉碗里，加虾肉碎第...
- 10887
![【Dumpling MOM】红枣栗子鸡肉汤泡饭手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】红枣栗子鸡肉汤泡饭手工美食烘焙教程")
- 加了位白菜叶，中和一下火气主要材料：白菜叶栗子熟三个红枣2个米饭1鸡肉1所需工具：汤锅1制作步骤：第1步：鸡肉，红枣，白菜，栗子第2步：水开第3步：加白菜，鸡肉第4步：加红枣第5步：加栗子，盐第6步：米饭第7步：小贴士：可以炖整鸡味道更好...
- 13423
![【Dumpling MOM】番茄时蔬牛肉意面自制手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】番茄时蔬牛肉意面自制手工美食烘焙教程")
- 宝宝意面，大人吃做法略有不同，请见“小贴士”主要材料：字母意面一小盘甘蓝菜（双色）一份西红柿泥（打碎）一个牛肉碎一份奶酪粉一勺自制坚果酱一小勺橄榄油少许盐少许所需工具：汤锅1炒锅1制作步骤：第1步：·甘蓝菜切碎备用·西红柿搅拌棒打碎·洋葱切碎一勺第2步：下油炒酱第3步：爆香洋葱...
- 9046
![【Dumpling MOM】草莓大福手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】草莓大福手工美食烘焙教程")
- 豆沙陷可以做好些好吃的可以换成奇异果，香蕉，樱桃……喜欢粘糕的偶们一起来玩吧主要材料：白芝麻or椰丝草莓1油1澄面1豆沙陷1糯米粉1所需工具：蒸锅1制作步骤：第1步：1.澄面，糯米粉，油，混合均匀，上锅蒸熟成半透明状，放凉2.豆沙陷分成一个一个的丸子3.草莓去蒂洗净，沥干水4.豆沙丸子铺平...
- 23976
![【Dumpling MOM】奶香时蔬虾味饭手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】奶香时蔬虾味饭手工美食烘焙教程")
- 软糯可口，奶香十足，营养丰富主要材料：大米适量青豆玉米粒和大米一起蒸奶酪片1西兰花西葫芦适量鲜虾看大小而定盐少许所需工具：微波炉1炒锅1电饭煲1制作步骤：第1步：中间是微波炉煮虾的汤第2步：炒菜第3步：加水加虾仁加一点盐（虾汤咸可以不加盐）第4步：菜熟加奶酪片第5步：加米饭第6步：小贴...
- 5129
![【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】懒人营养餐之山药新吃 美食手工美食烘焙教程")
- (￣∇￣)话说山药君是补肾佳品，男女老少都能吃，尤其过度用脑的小伙伴们，你们遭为啥工作久了想伸懒腰吗？其实是肾童鞋在呐喊：累死我了，赶紧起来溜达歇歇！小伙伴们补起来吧＼(^o^)／主要材料：山药1蔬菜粒1花生碎1肉碎1奶酪粉可不加盐适量所需工具：蒸锅1勺子1制作步骤：第1步：食材，蒸熟第2步：切碎...
- 29423
![【Dumpling MOM】能量蛋糕香蕉红枣蛋糕手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】能量蛋糕香蕉红枣蛋糕手工美食烘焙教程")
- 以前还会吃外面那些十块大洋送两块的枣糕，香蕉糕，现在不想吃了，有更好吃的了主要材料：低筋面粉120g黄油100g糖粉50g香蕉125g红枣5泡打粉3小苏打1鸡蛋2个红糖30g所需工具：烤箱1制作步骤：第1步：第2步：糖加入鸡蛋里，打发第3步：打发第4步：加黄油第5步：加牛奶第6步：香蕉泥制作第7步：加香蕉泥...
- 21878
![【Dumpling MOM】香烤培根蔬菜卷手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】香烤培根蔬菜卷手工美食烘焙教程")
- 这个卷用肥牛片替代也不错哦主要材料：培根大片时蔬各种新鲜蔬菜一定要有洋葱烧烤酱少许（肥牛片的话可以提前用酱腌一下）所需工具：烤箱制作步骤：第1步：第2步：食材部分焯水第3步：卷第4步：第5步：烤不到10分钟，烤箱功率大的受热均匀的可以更短时间第6步：小贴士：快手菜，营养均衡，早餐也可以吃...
- 10883
![【Dumpling MOM】宫廷桃酥低糖版手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】宫廷桃酥低糖版手工美食烘焙教程")
- 入口即化，很是细腻酥香，原来桃酥也可以这样好吃！看了一些方子自己总结了一些妙点来使用主要材料：富强粉（普通面粉）200g玉米油110g蛋液20g+10g（涂抹用）自制坚果碎+坚果酱40+20g黑加仑果干（可不加）1小苏打3g泡打粉2g自制冰糖粉70g所需工具：油刷1烤箱1手动打蛋器1制作步骤：第1步：食材第2...
- 30450
![【Dumpling MOM】八珍香蕉卷饼手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】八珍香蕉卷饼手工美食烘焙教程")
- 好味道的早餐主要材料：低筋面粉适量橄榄油适量蛋一枚八珍粉一勺香蕉一根牛奶适量所需工具：不粘锅1制作步骤：第1步：第2步：蛋液加入八珍粉面粉搅拌均匀无颗粒第3步：加油搅拌第4步：锅内抹油第5步：蛋液摊开开始变干，放香蕉片，开始卷第6步：第7步：卷完，两面略煎至微黄第8步：切短第9步：小贴士：可...
- 12992
![【Dumpling MOM】暖暖营养泡饼手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】暖暖营养泡饼手工美食烘焙教程")
- 多种蔬菜，菌菇，五花肉，还有好吃的碳水，很简单的做法，即使新手也能做好！营养满分！连汤一起喝掉吧😊主要材料：蔬菜白菜，油菜，角瓜，胡萝卜，西兰花菌菇平菇（这道美味来说个人觉得香菇味道太重）好吃的碳水硬如石块的馍花生油适量葱花最好是大葱，小葱味道不够和洋葱味道不搭白开水或者羊肉汤，大...
- 24958
![【Dumpling MOM】清凉三色紫甘蓝手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】清凉三色紫甘蓝手工美食烘焙教程")
- 紫甘蓝最营养的吃法便是凉拌，配以甜元葱，胡萝卜，营养更是美味，偶家的私房菜(≧∇≦)主要材料：紫甘蓝1胡萝卜1元葱1醋适量盐适量糖少许鸡精少许香油芝麻油所需工具：刀筷子制作步骤：第1步：第2步：尽量切得薄一点(´▽`)ﾉ偶功力有限大家勤勉哈第3步：加盐，拌匀第4步：加鸡精，拌匀第5步：拌匀，腌...
- 13041
![【Dumpling MOM】花瓣芝心蔬菜肉粒比萨手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】花瓣芝心蔬菜肉粒比萨手工美食烘焙教程")
- 这次是给儿子做的，简易版。下次做大人版教程给大家哈主要材料：比萨饼预拌粉120g自制冰糖粉5g玉米油6g揉面+3g抹派盘冲调配方奶60g蔬菜肉粒1份鹌鹑液1个马苏里拉奶酪切丝酌情添加西红柿1个小的元葱粒少许所需工具：叉子1刷子1擀面杖1派盘6寸烤箱1制作步骤：第1步：比萨饼预拌面冲...
- 14023
![【Dumpling MOM】冬季进补羊肉汤制作手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】冬季进补羊肉汤制作手工美食烘焙教程")
- 羊肉味甘性温，营养丰富，暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，且与山药结合营养更全面释放，豆腐和油菜的添加可以降低此汤的火气，放心饮用！主要材料：焯水过的带骨羊肉几块油菜一把豆腐一小块山药半根盐少许葱适量所需工具：汤锅1制作步骤：第1步：食材第2步：带骨羊肉提前处理：（带骨补钙）带骨羊肉...
- 22735
![【Dumpling MOM】春季鲜汤之白菜粉丝虾汤手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】春季鲜汤之白菜粉丝虾汤手工美食烘焙教程")
- 我家常做，虾和小白菜很对味，可以吃一大碗哦主要材料：小白菜奶白菜娃娃菜胡萝卜适量鲜虾3-5粉丝一把清水一碗盐适量香油可不加大蒜蒜粒所需工具：锅剪刀制作步骤：第1步：大虾请切段入味第2步：油炒香蒜粒第3步：炒菜（大白菜请先炒几下菜根再加入菜叶）第4步：加盐第5步：加虾第6步：加清汤（水）第7...
- 20960
![【Dumpling MOM】 手工美食烘焙教程美食]( "【Dumpling MOM】 手工美食烘焙教程美食")
- 豆沙陷做了不少，不但可以做花卷包子，还可以原味燕麦粥加几勺，爱吃粘糕的做了南瓜豆沙寿司主要材料：南瓜1橄榄油1澄面少些糯米粉1豆沙陷自制所需工具：刀1擀面杖1蒸锅1制作步骤：第1步：1.南瓜蒸熟捣碎2.澄面，糯米粉混合均匀，加南瓜，橄榄油混合均匀。3.蒸锅蒸熟面糊，放凉。4.铺生粉或者...
- 4979
![【Dumpling MOM】蒸米肉丸+菌菇时蔬蛋汤=营养倍增手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】蒸米肉丸+菌菇时蔬蛋汤=营养倍增手工美食烘焙教程")
- 牛肉🐮是小盆友每天都应该食用的肉类，再加上几种与牛肉相适宜的蔬菜，营养倍增，汤品也是和牛肉营养很搭的，菠菜平菇蛋汤主要材料：汤品菠菜，平菇，鸡蛋，盐，香油丸子牛肉，蛋清一个，长大米（浸泡两小时至少）丸子菜青豆，芹菜，西兰花，紫甘蓝，胡萝卜调料（少许）盐，酱油，五香粉，香油适量淀粉所需工具：蒸锅汤...
- 24169
![【Dumpling MOM】夏威夷风光比萨·改良版手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】夏威夷风光比萨·改良版手工美食烘焙教程")
- 偶家大小少爷都爱吃，偶一直觉得营养不够全面，于是加了蔬菜进入，豌豆玉米不但不会冲掉比萨的酸甜口味，还很有营养，还让比萨更香嫩主要材料：比萨预拌粉100g油6g自制冰糖粉5g水或者牛奶55g西红柿1个柠檬半个比萨草适量胡椒粉适量也可不加奶酪一小块肠片8-10片菠萝适量盐少许凉白开...
- 12824
![【Dumpling MOM】鱼丸蔬菜粥饭手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】鱼丸蔬菜粥饭手工美食烘焙教程")
- 味道很鲜美，大朋友小朋友都会喜欢滴(≧∇≦)主要材料：纯鱼肉丸7橄榄油少许香油少许蔬菜粒一盘米一把自制虾皮粉一勺所需工具：炒锅1制作步骤：第1步：食材切丁第2步：煮稀米饭（比平时煮米饭多加一些水，但也不要煮的像粥一样烂）第3步：切丁，切碎第4步：锅加油第5步：炒蔬菜第6步：加水煮一下第7...
- 24615
![【Dumpling MOM】超软双味玛芬手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】超软双味玛芬手工美食烘焙教程")
- 玛芬，妙芙，麦芬做了黑加仑味道＆牛肉蔬菜的主要材料：低筋面粉60g糖粉50g奶酪1黄油40g蛋液30g牛奶54ml泡打粉1.5ml酵母1ml盐少许蔬菜粒蒸熟自制坚果酱一小勺黑加仑果干一把所需工具：烤箱1打蛋器1四连纸杯烤盘1纸杯4制作步骤：第1步：食材蔬菜和肉粒提前做熟第2步：软化后的黄油略打发（...
- 5871
![【Dumpling MOM】超简单焗蓝莓米饭制作手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】超简单焗蓝莓米饭制作手工美食烘焙教程")
- 快来学吧！超级简单，超级好吃！甜品？主食？无所谓啦！好吃就行！主要材料：大米一杯蓝莓酱一小瓶马苏里拉奶酪1干葱1蓝莓果干1所需工具：勺子1制作步骤：第1步：新米饭加果酱拌匀第2步：摆盘第3步：加奶酪第4步：干葱，拦一下甜味，消腻第5步：干果提味第6步：微波炉加热，30秒第7步：小贴士：果酱可以是任意喜欢...
- 29591
![【Dumpling MOM】紫薯面包培根芝士蛋三明治手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】紫薯面包培根芝士蛋三明治手工美食烘焙教程")
- 喜欢吃这样子的三明治主要材料：自制紫薯面包1奶酪片半片干葱少许鸡蛋1培根1黑芝麻少许所需工具：煎锅1制作步骤：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：小贴士：个人不太喜欢夹蔬果，亲们可以夹黄瓜片，或者青椒粒，西红柿汁水太多……随意哈亲们...
- 16220
![【Dumpling MOM】鲜虾厚蛋烧制作手工美食烘焙教程]( "【Dumpling MOM】鲜虾厚蛋烧制作手工美食烘焙教程")
- 营养丰富，好咀嚼，大人小盆友都可以当主餐哦主要材料：鹅蛋1面粉1小把橄榄油2小勺蔬菜粒1小盘盐少许鲜虾3只所需工具：铲子1长方形煎锅1蒸锅1制作步骤：第1步：前奏:1蔬菜粒蒸熟2鲜虾装碗加没过半只虾的清水蒸熟步骤:鹅蛋+蔬菜粒+撕碎的虾肉+盐+面粉+橄榄油搅拌均匀备用第2步：加油第3...
- 29230
制作窝
