- 副标题#e#1、为什么老想吃倒班工作的人经常以吃东西来打发无聊或疲劳,因为晚上比较难以找到健康的食物,所以这些习惯可能会对减肥计划有巨大的破坏。而且,身体的本能同样也会跟你对着干:当睡眠被剥夺后,你更有可能想要吃高脂高卡路里的食物。当缺乏睡眠时,身体会出现葡萄糖的盈...
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- 你一直想减肥,像我,但发现很难遏制两餐之间饥饿?这些美味的饼干没有白面,也没有白砂糖,绝对的健康零食主要材料:藜粉糙米粉红薯大鸡蛋糖浆(或蜂蜜)葡萄干或蔓越莓干小苏打盐橄榄油所需工具:见步骤制作步骤:第1步:准备好食材第2步:第3步:剥红薯。切开并放置在玻璃碗里。覆盖水。微波8-1...
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- 可爱的饭盒,它的每一层外面标注着一个象形的事物图形,并且比例都是按照健康的效果来设定,提醒人们吃多少和吃什么是比较好的,叠到一起之后,从外部还可以为它“穿上一个可爱的衣服”。ViaYanko...
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- 采摘春天的嫰野菜,滔洗干净主要材料:低筋面粉10克老豆秧50克所需工具:盐鸡精辣椒油大蒜制作步骤:第1步:洗净后的豆苗撒上适量面粉和盐,然后拌匀。第2步:切点胡萝卜粒,洒在豆苗里,青青红红煞是好看,营养也很丰富呦。第3步:上屉蒸熟,大概5分钟,中间可以翻一翻,确保蒸透。第4步:调料:蒜泥加...
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- 制作简单又美味,下午茶必备哦主要材料:低筋面粉39克黄油30克鸡蛋3个白糖45克抹茶粉5克牛奶39克所需工具:面粉筛电动打蛋器刮刀制作步骤:第1步:材料一览,记得蛋黄和蛋白要分开,牛奶分成26克和13克各一份第2步:将抹茶粉加入13克牛奶里搅拌均匀成抹茶奶糊第3步:黄油加热一下稍微融化...
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- 书籍装帧既要有内容,同时又要具有美感。达到雅俗共赏。有品位的书籍装帧作品可以表达书籍的文字。本站封面设计频道给热爱书籍设计的网友发布国内外书籍包装设计师的精美书籍装帧图片,相信一定能够为你的创作增添素材。...
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- 如果你是一个爱运动并且喜欢统计自己数据的人,Fitbit将会非常适合吧,平常就是戴在手腕之上,然后就会记录不行的数量、睡眠时间以及卡路里的消耗,然后也会通过智能手机上的APP将数据反馈到手机上,以了解自己的健康状况,即将销售99美刀。...
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- 食材简单便宜,绝对健康易做主要材料:红枣,百合适量红小豆,薏米各一把所需工具:电饭锅,水一个,适量制作步骤:第1步:红小豆,薏米可以掺好后放饮料瓶里防虫。第2步:红小豆,薏米一把,加适量红枣,百合清洗干净。第3步:上电饭锅煮。第4步:水开后保温,再煮开保温,连续三次就熟透了。记住千万别放大...
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- 烘焙常用沙拉酱,卖的居然转基因。选择健康橄榄油,自制沙拉放心尝。主要材料:蛋黄1个橄榄油225克白醋25克糖粉25克所需工具:手动打蛋器玻璃碗制作步骤:第1步:常用的沙拉酱居然用转基因大豆油第2步:准备材料第3步:蛋黄加糖粉打发到体积膨胀,颜色变浅,呈浓稠状。第4步:加3、4勺油搅打,让...
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- 美味又健康的烤鸡翅,手残也可以做的很美味呦😜主要材料:鸡翅鸡翅中6只淀粉适量鸡蛋2颗面包糠适量所需工具:筷子微波炉制作步骤:第1步:先看一下,这是我准备好的材料鸡翅是我从超市买的腌好的,大家可以自己按照自己的口味来腌制鸡翅😉鸡蛋只要蛋清第2步:先将鸡翅中均匀涂抹蛋液第3...
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- 夏日清爽美味又健康的蔬菜沙拉,亦是减肥佳品主要材料:苦菊圆生菜黄瓜培根火腿鸡蛋洋葱千禧果丘比千岛酱所需工具:大碗制作步骤:第1步:将叶菜切段其他的都切成小块,也可以放入自己喜欢的蔬菜,当多少种自己决定第2步:将丘比千岛酱放入约30克,也可以是其他的沙茶酱什么的,自己喜欢的口...
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- 装帧设计是读者了解书籍内容的钥匙。独具匠心的书籍装潢作品能够经久不衰。本站书籍装潢频道为热爱设计的网友分享国内外书籍装帧设计师的精美书籍装潢图片作品,相信一定能够为你的创作开拓灵感。新加坡CherylChong健康饮食的书籍装帧CherylChong健康饮食的书籍装帧设计作...
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- 其实其他的过程和做普通饺子一样,就是做皮麻烦一点。主要材料:面粉猪腿肉南瓜胡萝卜芹菜黑木耳白菜所需工具:厨具制作步骤:第1步:把芹菜,胡萝卜,南瓜,黑木耳用料理机打成汁。第2步:加入面粉中和成面团,最好干一些,放在一边醒面一小时。第3步:把猪腿肉,黑木耳,胡萝卜,白菜切碎,根据个人口...
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- 老公喜欢吃外面的炸果子,但是外面的油、料实在是不让人放心啊,自己家做的就不一样了,安全,健康,实在。主要材料:面粉适量泡打粉适量小苏打适量酵母适量糖少许盐少许食用油适量牛奶适量所需工具:面盆1筷子1制作步骤:第1步:我做的是两个人的量,所以面粉也放的少了一些第2步:把酵母、泡...
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- 西瓜苹果苏打水美颜抗氧化,清热排毒利尿,饭前坚持饮用可以减小食欲从而达到减肥的效果呦主要材料:苹果半个西瓜适量苏打水1罐所需工具:杯子制作步骤:第1步:准备苹果和西瓜😉第2步:水果都切成小块😜第3步:放入瓶子中倒入苏打水浸泡15分钟后就可以饮用啦😋小贴士:也可以搭配其他时令...
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- 突然想喝藕汁,但是哪里也买不到,突发奇想自己熬,干净、健康、还清肺去火,补脾益气,适合男女老少哦!步骤很简单,下面来看一下吧主要材料:藕1冰糖(白或黄)1所需工具:砂锅1制作步骤:第1步:藕一小块就可以,冰糖,这里我用的是黄冰糖,我喜欢吃甜放了一块多点,不喜欢吃甜的同仁可以放小块或是不...
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- 下面的这套杯盘组合,小编是感觉很有意思的。大家应该可以看到它们的外观是平时生活中常见的杯子,餐盘的一半,这套杯盘组合名HALVED,由JoDjauhari、FajarKurnia和JeremyChia三位印尼设计师设计所设计。他们之所以将这套组合的外观设计成这样,意义是提醒我们要健康的饮食,合理安...
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- 家里自己动手diy,更健康!主要材料:看教程所需工具:看教程制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:第9步:...
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- 胎儿的食物只有一个来源,那就是来自母亲,妊娠期间,饮食愈多样化,愈平衡就愈好。你无需为此制订特有的饮食计划,也不意味着你需要吃两份。你可选择各种新鲜的、未经加工过的营养丰富的食物,以保证得到你需要的所有营养成分。一旦妊娠了,或者在你准备要怀孕时,就应该考虑一下平常吃...
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- 自是有了这罐蜜糖的陪伴,才能让整个冬天的白水不那么孤独。枇杷糖水碳酸饮枇杷糖水碳酸饮的食材:枇杷800g、冰糖400g枇杷糖水碳酸饮的做法教程:自制健康饮料枇杷糖水碳酸饮的做法教程自制健康饮料枇杷糖水碳酸饮的做法教程自制健康饮料枇杷糖水碳酸饮的做法教程自制健康饮料...
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- 宝贝喜欢上了麦乐鸡,万能的老妈怎能让女儿被垃圾食品诱惑,买来鸡胸自制麦乐鸡块。大家不要吃麦当劳的鸡块了,据说是鸡皮,鸡骨打碎加料做的,和鸡肉没多大关系主要材料:鸡胸两块调味料少许所需工具:炸锅制作步骤:第1步:鸡胸压成泥加入葱姜,盐,五香粉等调味第2步:加入蛋清,淀粉,少量水顺一...
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- 上周做了一堆草莓酱,现在开始消耗啦!山药,紫薯都是非常健康的食物,配上自己熬制的无添加果酱,那滋味真是妙不可言!!主要材料:山药紫薯自制手工草莓酱所需工具:蒸锅勺子月饼模具碗制作步骤:第1步:山药红薯洗净上锅蒸熟,最好带皮蒸。第2步:去皮上果酱😍第3步:加入果酱压成泥。不要加太多,...
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- 这是荷兰设计师lissakooijman设计的eetmeet盘子,这是由她对人们进食过量过快进行研究的硕士论文而产生的设计。她设计的这款盘子通过测量体系,让周围一圈灯光来提醒你的进食速度,吃第一口食物后,灯光熄灭,当灯光再次亮起的时候你才能吃下一口食物,以此来让大家养成健康饮食的节...
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- 平结是结绳基本近来许多朋友问我平结的编法,借网上的图和自己的作品,简单介绍一下主要材料:玉线所需工具:剪刀制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:可起到手串的伸缩功能第8步:多用于手串项链第9步:...
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