早上喝酸奶好还是喝纯奶好？手工手工护肤教程

牛奶最好是睡前半小时喝！

而酸奶最好是吃完饭两个小时喝！

这样才最营养！

早上喝牛奶的话不要空腹喝可以吃点饼干否则对胃不好

其实早上喝豆浆比喝牛奶好！