- 超级简单好吃又营养~~~百搭主要材料:鸡蛋2个金枪鱼沙拉酱胡椒粉盐番茄酱黄瓜装饰所需工具:碗勺筷子碟子制作步骤:第1步:白煮蛋两个第2步:胡椒调味第3步:第4步:搅拌第5步:蛋黄蛋白分离第6步:装盘第7步:第8步:第二次制作好chi!!!!!!!!小贴士:欢迎收藏TB家蹲杂货铺...
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- 被moon姐喂养的日子比蜜甜,我要把这个菜谱传播出去。主要材料:胡萝卜芝麻菜牛油果麦片小番茄鹌鹑蛋面包干所需工具:刀制作步骤:第1步:胡萝卜洗净、切开,抹橄榄油,撒盐。第2步:放入烤箱烤熟。第3步:面包干、牛油果切粒。第4步:番茄、芝麻菜洗净铺好。鹌鹑蛋煮熟切开,也铺好。第5步:再...
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- 这次沙拉不用沙拉酱主要材料:各种水果随意酸奶随意沙拉酱少许所需工具:勺子1个碗1个制作步骤:第1步:第2步:小贴士:沙拉酱少放,多吃容易发胖哦~...
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- 简单又美味的紫薯,关键是做成这样孩子就更加喜欢吃啦主要材料:紫薯沙拉酱所需工具:勺子碟子制作步骤:第1步:将紫薯放微波炉转熟,然后捣成泥状第2步:捏成小球(若是有裱花笔,可以用裱花笔做成不同造型)第3步:挤上沙拉酱...
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- 超简单,口感贼棒!主要材料:苹果一个干葡萄自己看着放差不多核桃仁自己放差不多芹菜差不多,嫩点的酸奶自己看口味自己放,一盒已足够所需工具:盘子一个小勺子一个制作步骤:第1步:芹菜放锅里煮熟,苹果切小块第2步:芹菜也切小块第3步:酸奶与其它都搅拌就ok了!小贴士:切小点,尤其平日不爱吃...
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- 土豆和沙拉的完美结合噢耶!【最近爱上土豆了过两天就好了】主要材料:土豆,蛋黄沙拉酱,盐,胡椒粉,牛奶,黄油所需工具:碗制作步骤:第1步:土豆蒸熟,压成泥,趁着余温未散融化一块黄油。第2步:加入橄榄油煸炒过的胡萝卜丝第3步:加入蛋白碎第4步:加入莴苣丝第5步:然后加入蛋黄酱第6步:再加入适...
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- 下午无聊做作业滴美食。。。。主要材料:橘子几个猕猴桃几个苹果半个够了吧。。。。所需工具:刀制作步骤:第1步:我们屋里的水果君们。。。。第2步:苹果削皮,挖核。。。。。第3步:切块块啦。。。。。。第4步:猕猴桃君来也。。。。。。第5步:勺子按皮刮一圈。。。。。第6步:gua了以后...
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- 夏日炎炎,水果上市,来点好吃的水果沙拉营养又美味。主要材料:水果,比如樱桃和草莓500克砂糖100克柠檬草1棒香草荚1个绿柠檬1个开心果少量所需工具:锅碗制作步骤:第1步:剔除樱桃耙,把草莓切成两半放在一起,浇上青柠檬汁。在锅内倒入20cl水,加入白糖,薄荷叶,柠檬草,香草荚。煮开后再煮5...
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- 给女儿做的过家家玩具主要材料:不织布所需工具:剪刀水消笔针线制作步骤:第1步:网上找到的参考图第2步:完工图全景第3步:拉近第4步:近景第5步:换种排列方式第6步:部分食材第7步:自然光最清新第8步:不织布最简单的地方就是所见即所得,根据参考图制作模板,我只做了虾和黄瓜(没留)的纸模,生菜...
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- 简单易做,美味营养主要材料:土豆,梨子,方腿,色拉酱所需工具:刀制作步骤:第1步:土豆切成块煮熟,捞出来冷第2步:将梨子,方腿设成块第3步:土豆冷好,全部倒入盆里,加入色拉酱搅拌,放入冰箱,几小时后就能吃啦小贴士:水果蔬菜和色拉酱的量可以根据自己的喜好选择,土豆先切煮,再切其它水果可以节省...
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- 沙拉酱有一些是不健康的,所以小课,今天来交代大家怎样做健康的水果沙拉。主要材料:芒果两个酸奶一盒所需工具:碗一个水果刀一个制作步骤:第1步:芒果可以根据自己口味来决定数量第2步:先这样横着切,注意要切到底第3步:再这样竖着切,像这样芒果的两面都要切,再从中间芒果核的位置,平面...
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- 食材之间的搭配与更迭是这道菜最让人喜欢的地方,一层又一层的味道相互交错,不同的酸和不同的甜,不同的香和不同的咸,一切来自食材本味,加上先煎后拌、先热后冷,巧妙又容易实现的一道美味,读懂做会这道菜将大有收获!食材主要材料:小番茄洋葱头橄榄橘子罗勒所需工具:刀子制作步骤:第1...
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- 野草莓和枇杷果哦!主要材料:野草莓枇杷白糖所需工具:瓷碗制作步骤:第1步:我共摘了这么多野草莓第2步:取一点出来第3步:跟野草莓差不多第4步:切成小小的一块第5步:然后把枇杷跟野草莓放一起第6步:然后放上白糖第7步:搅拌一下第8步:最后放入冰箱里冰冻小贴士:必须把野草莓和枇杷果洗干净...
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- 桐桐爸的早餐要求:口味浓郁但不能油腻!主要材料:黄瓜小番茄大叶生菜鸡蛋培根沙拉酱所需工具:锅制作步骤:第1步:洗菜第2步:黄瓜去头去尾切如图样子第3步:培根排列如图第4步:撒面粉,抹匀第5步:卷好第6步:小火无油煎,可以撒点黑胡椒,熟了后静置放凉第7步:然后煎蛋,大叶生菜切丝和沙拉酱拌匀,...
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- 在减肥的妹子要收藏好噢主要材料:看图所需工具:看图制作步骤:第1步:第2步:第3步:第4步:第5步:第6步:第7步:第8步:小贴士:喜欢的话就收藏吧,不要忘了点赞和关注我哦😊...
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- 很简单的(手残党进)主要材料:番茄1个糖2勺所需工具:刀子1个盘子1个制作步骤:第1步:东西弄好第2步:番茄蒂扔掉第3步:额第4步:好看的放盘里第5步:不好看的,杀屎第6步:拼盘(可以放其他的)第7步:撒糖小贴士:小心割到手...
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- 油腻的生活,来份爽口的沙拉,爽主要材料:酸奶一瓶水果随意坚果随意兰香子随意所需工具:碗一个制作步骤:第1步:兰香子在沙拉中不错不错,当然不想加也无妨第2步:菊花茶,苹果,桃胶,事实证明,菊花放多了,茶有些苦第3步:兰香子泡开后过滤来着的第4步:混合,哈哈第5步:新年特别款,加了坚果,果干,果脯...
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- 看到这一个个漂亮的休闲小点心,你是否也为之心动了呢?其实做起来非常简单,人人都可以学得会。主要材料:猕猴桃…芒果…草莓…蓝莓…沙拉酱…好丽友薯愿薯片…所需工具:手2制作步骤:第1步:1、将芒果、猕猴桃去皮切丁;第2步:2、草莓洗净切成4瓣,蓝莓洗净;第3步:3、将各种水果粒摆到薯片...
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- 一下为小编整理的一个网友的种菜心得与体会。不少的种菜新人都揣揣不安,觉得种菜是一件非常宏伟、非常有技术含量的工作,其实不然,小编认为,种菜其实只需要你有足够的耐心便成了。我们的这位网友就非常好的解释了这一点。对于时下,不论是国家还是我们个人,都能非常清晰的认识到...
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- 和老弟一起研制出来的,简单而味美主要材料:兰香子若干酸奶1瓶哈密瓜一圈所需工具:碗1个制作步骤:第1步:切哈密瓜第2步:泡开兰香子第3步:酸奶准备第4步:我在看中心和四周放了些兰香子,这样喝酸奶的时候有奇特的感受第5步:搅了搅第6步:喝了一半,混合兰香子的酸奶小贴士:随心所欲...
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- 减肥的美女们注意了。这个又好吃又省事。卡路里还低还营养。减肥的人吃沙拉酱会越来越胖的因为沙拉酱的卡路里是724卡每一百克。而我替换成了酸奶。酸奶的卡路里是72卡每一百克。所以很健康又减肥。生菜。蓝莓干。苹果提供糖份维生素酸奶提供各种肠道益生菌。增加肠道云...
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- 又好吃又简单,来看看吧主要材料:樱桃2把苹果1个哈密瓜半个开啡尔1个盐所需工具:勺子一双手制作步骤:第1步:准备材料第2步:先把盐撒在樱桃里(盐可以消毒)第3步:充分搅拌第4步:把樱桃把拔先来,留几个有把的做装饰。第5步:洗几回后装进盘子。第6步:把苹果削皮。第7步:把苹果放进盘子。第8...
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- 圣诞节算是一个大节日,大大小小各年龄阶层,不只情侣们,也是各个家庭会期待、欢喜度过的一个日子。各大卖场充斥着许多各式各样的圣诞节商品,主要街道和观光景点都装饰得非常华丽很有耶诞节的气氛,令人不知不觉也开始动起来想要好好准备一下,和心爱的情人、亲朋好友或自己的家人...
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- 。。。。主要材料:沙拉酱,酸奶也可以的适当所需工具:水果根据喜好制作步骤:第1步:水果第2步:沙拉酱第3步:第4步:第5步:第6步:和照...
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- 新的一年到来,相信有许多人都下定决心「今年要好好减肥」吧!但是大家的心中总是会找许多不同的藉口,像是「等新年聚餐结束之后」、「等试吃过情人节的巧克力之后」...等等,始终无法真正下定决心。这样下去要等到能够真正开始减肥,大概要到没有节庆的6月左右了吧~但等到6月才减...
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