丘吉爾編織毛衣也可以養生手工教程

     編織能夠美化人的生活，世人皆知。但是，編織還有防病治病的作用，恐怕就未必有人知道了。

　　查閱一下國際名人有關資料，人們可以發現：英國前首相丘吉爾，儘管在炮火連天的第二次世界大戰時期任職，日理萬機且環境險惡，仍活了91歲才含笑告別人間。丘吉爾何以如此長壽？當然離不開他樂觀、堅毅、興趣廣泛、善於勞逸結合的養生之道。然而，令人感興趣的是，這位首相還會編織毛衣，當德國軍隊對倫敦狂轟濫炸時，卻能見到他悠然自得編織毛衣的情景。據丘吉爾說，這是一種自創的養生、休息方法。

　　現代科學研究證實，編織養生法在某種程度上來說，是一種平衡身心的有效方法。大家都有這樣的感覺，若一味地長時間從事單調乏味且又緊張的工作，容易發生疲勞。但是一邊幹活，一邊考慮問題，就不容易產生疲勞。而編織毛衣正是如此，邊編織邊思考，既可解除疲勞，又能穩定情緒。再則，當人遇到煩惱時，順手拿起織針、毛線，按自己的需要編織出美麗的圖案，會感到身心俱爽，無疑對養生大有益處。

　　實踐表明，編織毛衣要通過手指、手臂、肩部等處有節奏地運動，從而使各部位的肌肉得到鍛鍊，促進人體血液迴圈。所以，編織養生法對神經衰弱、精神抑鬱症、寂寞孤悶、心情煩躁不安、高血壓等慢性疾病均有一定的輔助療效。