![春分養生食譜和春季養生訣竅]( "春分養生食譜和春季養生訣竅")
- 春分節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以蔥、姜、酒、醋類溫性調料，以防止本菜餚性寒偏涼，食後有損脾胃而引起脘腹不舒之弊；又如在食用韭菜、大蒜、木...
- 17787
![果語食譜——草莓醬手工美食烘焙教程]( "果語食譜——草莓醬手工美食烘焙教程")
- 需要果語的親們加我哦！主要材料：草莓根據個人喜好所需工具：果語機一臺製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：...
- 3414
![能瘦臉的DIY食譜手工手工護膚教程]( "能瘦臉的DIY食譜手工手工護膚教程")
- 我減肥已經減到只剩骨頭，可是臉還這麼大！或者，我的臉形就是遺傳的，我家人全都是圓圓臉，所以只好認命。對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來說，往往以為減肥就可以順便讓臉變小，其實這是一個非常錯誤的瘦臉觀念。主要材料：正確的咀嚼方式所需工具：菠菜豆苗製作步驟：第1步：瘦身不等於瘦臉...
- 21007
![極具藝術氣息的烹飪食譜書籍裝幀設計素材]( "極具藝術氣息的烹飪食譜書籍裝幀設計素材")
- 封面設計可以提高書籍的附加價值，吸引更多的購買者。設計精良的書籍裝幀作品能體現書籍表達的內容。封面設計欄目給大家釋出國內外最新設計師的精美書籍裝幀作品圖片，希望一定可以為你的設計增添素材。極具藝術氣息的烹飪食譜書籍裝幀設計極具藝術氣息的烹飪食譜書籍裝幀設...
- 25035
![神級美食家們最不容錯過的終極美食，如此簡單的食譜，你學會了嗎？]( "神級美食家們最不容錯過的終極美食，如此簡單的食譜，你學會了嗎？")
- 你準備好這些巧克力了嗎？▼1.這是你所需要的東西。▼2.首先是最底層的工序—把巧克力餅和乾麵團混合在一起。▼3.第二層—雙層奧利奧—喔喔喔，好想吃。▼4.第三層—花生巧克力！▼5.第四層—布朗尼蛋糕粉混合加入，這是天堂嗎？我想是的。▼6.第五層&md...
- 30832
![保險套食譜問世 教你如何用保險套做菜！]( "保險套食譜問世 教你如何用保險套做菜！")
- 如果你想開始嘗試做菜，卻不知如何下手，購買食譜是一個蠻不錯的選擇，各式料理都有專家教你做，那麼你覺得保險套料理如何呢?嗄，什麼?嗯，你沒聽錯，最近日本出版了一本保險套電子料理書，教你如何用保險套做菜!由作家架神恭介所撰寫，烹飪專家遙野優香監修，這本電子料理書收錄了11道料理，...
- 2914
![3 高效減肥早餐食譜大推薦手工手工護膚教程]( "3 高效減肥早餐食譜大推薦手工手工護膚教程")
-     女人身材永遠是最關心的話題之一，可繁忙的工作又讓她們無從抽身多做運動，所以調節飲食便成了頭等重要的大事，而早餐又是其中關鍵。不妨試試下面這個經驗證非常有效的減肥食譜！   主食：饅頭，芝麻蜂蜜包，純精...
- 17289
![讓你不得不瘦的減肥食譜手工手工護膚教程]( "讓你不得不瘦的減肥食譜手工手工護膚教程")
- 星期一rnrn早餐：方面包4片牛奶250毫升煮雞蛋1個rnrn午餐：米飯2兩番茄茄黃瓜熗雙耳rnrn晚餐：素面條星期二rnrn早餐：麻醬卷1個小米粥煮花生米1蝶rnrn午餐：米飯2兩雞絲鮮蘑素炒西蘭花rnrn晚餐：饅頭1兩肉末冬瓜蒜茸蓋菜星期三rnrn早餐：方面包4片醬牛肉1片牛奶250毫升rnrn午餐：什錦炒...
- 2277
![堪比燕窩的各種食譜（轉）手工美食烘焙教程]( "堪比燕窩的各種食譜（轉）手工美食烘焙教程")
- 堪比燕窩的各種食譜，總有你喜歡的！主要材料：看圖啦所需工具：下午考試呢！！😭😭製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：小貼士：喜歡的話就收藏吧，不要忘了點贊和關注我哦😊...
- 19478
![The Real Cookbook 可以吃下肚的食譜]( "The Real Cookbook 可以吃下肚的食譜")
- 食譜是許多料理新手都一定會買的書，大家希望按著上面的步驟就能做出美味的佳餚，但往往在幾次的嘗試之後就會被束之高閣、生灰塵，偶爾被家人看到時還會念說當初浪費錢買食譜，不過今天小編要介紹的這本食譜絕對讓你大呼划算，因為它整本書從封面到封底全都可以讓你吃下肚!!德國設...
- 4053
![貓咪食譜2乳酪白煮蛋手工美食烘焙教程]( "貓咪食譜2乳酪白煮蛋手工美食烘焙教程")
- 愛貓咪…主要材料：生菜絲少許白煮蛋1/3個幹飼料30克原味乳酪片（夾麵包用）1/2片所需工具：鍋一個菜刀一把小勺一個製作步驟：第1步：小貼士：愛心提示:少許切碎的蔬菜或水果，可以提供纖維質，促進貓腸胃蠕動，但分量不要超過貓食的1/3。不要給貓咪吃生雞蛋，以免破壞維生素攝取…...
- 5581
![寶寶食譜 米漿南瓜煲製作方法手工美食烘焙教程]( "寶寶食譜 米漿南瓜煲製作方法手工美食烘焙教程")
- 南瓜營養豐富南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解...
- 25935
![發明這道美味的人真是個天才！只要看了這個非常簡單的食譜，你也可以成為披薩店的大廚！]( "發明這道美味的人真是個天才！只要看了這個非常簡單的食譜，你也可以成為披薩店的大廚！")
- 我不知道你知不知道這個情況：在美國，披薩為王。美國每年大約生產三十億份披薩。我很願意在餘生都吃披薩，但是有時候改變一下彷彿也是件不錯的事情。幸運的是，有些超凡的天才想出了一個獨特的披薩製作方法。女士們，先生們，給你們上一份披薩吧！食材：2張大的墨西哥薄餅披薩醬馬蘇裡...
- 10111
![簡單減肥食譜 減肥手工手工護膚教程]( "簡單減肥食譜 減肥手工手工護膚教程")
- 瘦身成功者檔案姓名：孟露露年齡：32歲身高：160cm減肥前：108斤減肥後：92斤減肥時間：1個月職業：自由職業者地址：貴州遵義減肥，大多數人都想的事。曾經的我雖然想但從來不為這個煩惱過。而在去年年初時，我因身體抵抗力差常感冒，我媽咪就給我抓了6副補藥，然後又給我食補，抵抗力增強了感冒少...
- 21215
![新加坡Cheryl Chong健康飲食的食譜設計排版]( "新加坡Cheryl Chong健康飲食的食譜設計排版")
- 書籍裝幀既要有內容，同時又要具有美感。達到雅俗共賞。有品位的書籍裝幀作品可以表達書籍的文字。本站封面設計頻道給熱愛書籍設計的網友釋出國內外書籍包裝設計師的精美書籍裝幀圖片，相信一定能夠為你的創作增添素材。...
- 3268
![寶寶營養食譜：自制南瓜胡蘿蔔米糊的做法]( "寶寶營養食譜：自制南瓜胡蘿蔔米糊的做法")
- 南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C;胡蘿蔔重含胡蘿蔔素，食用後經消化分解成維生素A，具有促進兒童生長等功能;小米含豐富的膳食纖維和維生素E。下面我們就來用這3樣材料製作一道適合寶寶的美味迷糊，營養成分非常全面，還可以新增奶粉讓寶寶更好地接受。材料準備：南瓜1/4個，胡蘿蔔1...
- 8820
![多汁美味的北非風味羊排堡DIY食譜]( "多汁美味的北非風味羊排堡DIY食譜")
- 關於漢堡這件事，我最愛的就是牛肉堡!然後漢堡裡一定要DoubbleCheese，罪惡感破錶，人生嗎總要嚐嚐好料的!在我流連在網路之間意外的發現到這份食譜「爆漿羊排堡」說真的我還沒吃過羊排堡!於是….我就來跟你們分享一下吧!順便動手做一份來吃(流口水)食材：8盎司羊絞肉(約22...
- 12828
![秋天哪些食譜減肥有效手工編織教程]( "秋天哪些食譜減肥有效手工編織教程")
- 導讀：秋天，天氣逐漸轉涼，由於生理原因，人的食慾會變好，胃口大開，不知不覺就胖了起來。特別是那些正在減肥的人，這個季節體重最容易反彈了。適合秋天減肥的食物應該是富含纖維素、暖胃又能提高飽腹感、提供優質蛋白質的食物。以下是我們為你推薦的五種秋天減肥食物：羊肉補中益氣，味...
- 26572
![貓咪食譜之雞胸起司手工美食烘焙教程]( "貓咪食譜之雞胸起司手工美食烘焙教程")
- …主要材料：起司1/2片幹飼料20～30克雞胸肉20克所需工具：菜刀一把烤箱一部手套一雙小勺一個製作步驟：第1步：雞胸起司小貼士：總熱量：170千卡吃雞胸起司的貓咪條件：一隻；一歲以上成貓；一餐分量設計。分量可依貓食量自行調整。...
- 23131
![【轉】（美食轉來自香哈食譜）柚皮榶手工美食烘焙教程]( "【轉】（美食轉來自香哈食譜）柚皮榶手工美食烘焙教程")
- 柚子皮清苦，加冰糖熬製會緩和部分苦味，秋天吃這個很好主要材料：柚子皮1個冰糖400g鹽適量水適量所需工具：看圖看圖製作步驟：第1步：看圖第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：小貼士：鹽放時小心不要散多了！...
- 24881
![超簡單家常食譜：5 步驟做出奶油蒜味鮮蝦]( "超簡單家常食譜：5 步驟做出奶油蒜味鮮蝦")
- 新年快樂!在假日季節裡一連串忙不停的行程與會議之後，我終於有時間坐下來寫文章和Populayer的讀者們好好聊聊，這也是這個週末待在鄉村小屋裡的我，一心一意最想做的事了。因為旅行的關係，我到了新年前夕才和男朋友交換了禮物，猜猜看我得到了什麼?其中一個禮物就是這個—當...
- 5017
![吃出S型身材 一日食譜 減肥手工手工護膚教程]( "吃出S型身材 一日食譜 減肥手工手工護膚教程")
- 減肥很簡單，一天食譜幫你擁有好身材!只要這樣吃，美麗天天陪伴你!早餐：牛奶(或豆漿、豆腐腦、酸奶)250毫升，雞蛋1只(或醬肉、醬肝等50克)。午餐：醬牛肉(或兔肉、驢肉、雞肉、肚絲)75克，素炒菜(或涼拌菜)1盤，蝦皮、紫菜、青菜湯500毫升。晚餐：蝦仁燉豆腐(豆腐200克、幹蝦仁10克、香...
- 11271
![寶寶食譜～番茄雞蛋燉豆腐手工美食烘焙教程]( "寶寶食譜～番茄雞蛋燉豆腐手工美食烘焙教程")
- 雞蛋豆腐營養豐富，番茄富含維生素，都是寶寶的最佳食物，加水燉後酸溜溜的，適合寶寶食用，對我這樣帶寶寶的媽媽來說做起來也比較節省時間主要材料：雞蛋，番茄，豆腐所需工具：炒鍋，媽媽的巧手製作步驟：第1步：材料如圖，這是我和寶寶兩個人的量第2步：因為給寶寶吃，所以只切了一點點洋蔥，沒有其他...
- 27710
![6大強除便祕減肥食譜手工編織教程]( "6大強除便祕減肥食譜手工編織教程")
- 導讀：如今的上班族，許多都有便祕的困擾。該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便祕痛苦。6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便祕情況，而且還能每天自由搭配食用喔！常吃這六種食品不僅能治療便祕，還能達到減...
- 26111
![五穀豆漿營養食譜（轉）手工美食烘焙教程]( "五穀豆漿營養食譜（轉）手工美食烘焙教程")
- 各種營養豆漿主要材料：黃豆（主要材料）適量所需工具：豆漿機1杯子1製作步驟：第1步：1.黃豆漿用料：黃豆85克，水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例，糖適量（一定要豆漿做好後放入）歸經：入脾、胃功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議：加3~~5粒杏仁於用料中，則...
- 27413
製作窩
