![手工飾品教程鍛打經典推拉手鐲]( "手工飾品教程鍛打經典推拉手鐲")
- 像孩子一樣單純、經典，孩童時擁有它，長大了依然留戀。主要材料：純銀所需工具：尖嘴鉗工藝錘打磨工具小鑷子熱膠槍製作步驟：第1步：銀料融化成銀塊，反覆錘鍊第2步：鍛打這款手鐲中間厚實，兩頭尖細第3步：銼刀修整第4步：刮平滑第5步：棍子棒扭形狀第6步：量好大致位置，尖嘴鉗扭絲第7步：巧做推拉...
- 26445
![鍛打地肌裁皮刀手工皮藝教程]( "鍛打地肌裁皮刀手工皮藝教程")
- 鍛打地肌日式裁皮刀，貼鋼做裡押，偏頭低重心。主要材料：鋼材三塊木柄一塊所需工具：刀具DIY有點多製作步驟：第1步：鍛打粗胚，挺大一塊。方便取好的部位。第2步：看吧，淬火後毛胚挺大的。第3步：這是切割剩下的比較大塊的，留作紀念。第4步：這是切割下來的粗胚。打磨了一下，鍛打痕跡可以看到...
- 10259
![純手工鍛打改造1970款大眾甲殼蟲汽車]( "純手工鍛打改造1970款大眾甲殼蟲汽車")
- 克羅埃西亞鐵藝工作室Vrbanus的三位藝術家，花費超過3500小時，純手工鍛打改造出這輛1970款的大眾甲殼蟲汽車，外殼鑲嵌金箔，內部飾以手工真皮，整輛車因此增重420千克。這可不僅僅是一輛觀賞藝術品，除了復古優雅的外觀，它還是真正有料的真車，可以開出去兜風，實在太拉風啦，絕對是百分百的...
- 23460
![糊寒假作業——體育鍛煉卡手工手繪印染教程]( "糊寒假作業——體育鍛煉卡手工手繪印染教程")
- 體育渣表示她只會坐位體前屈……主要材料：卡紙半張所需工具：鉛筆1水筆1馬克筆N彩色針管筆N慕娜美1製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：好遼...
- 10565
![鍛鍊孩子記憶力的6個親子游戲手工教程]( "鍛鍊孩子記憶力的6個親子游戲手工教程")
- 如何提高孩子的記憶力?孩子的記憶力是可以通過一些小遊戲小方法來加強的，下面就為大家推薦能鍛鍊孩子記憶力的6個親子游戲。如何提高孩子的記憶力?孩子的記憶力是可以通過一些小遊戲小方法來加強的，下面就為大家推薦能鍛鍊孩子記憶力的6個親子游戲。1.依次說出名稱把6樣東...
- 16246
![鍛鍊3處 專家教你成為「乳溝美人」豐胸術]( "鍛鍊3處 專家教你成為「乳溝美人」豐胸術")
- 鍛鍊可以達到豐胸效果嗎?答案是可以的，除了按摩淋巴跟穴道外，鍛鍊胸肌也是一個好方法。但其實想要豐胸只靠鍛鍊大胸筋是不夠的。除了大胸筋外肋骨拳筋及小胸筋，只要鍛鍊這3處就可期待豐胸效果喔。■鍛練3處肌肉即可擁有豐胸效果的(1)可豐胸的肋骨拳筋不管怎麼鍛鍊大胸筋，只要...
- 23976
![第一次Diy鍛帶髮夾手工飾品教程]( "第一次Diy鍛帶髮夾手工飾品教程")
- 第一次動手主要材料：粉紅緞帶10mm1條玫瑰紅緞帶8mm2條玫瑰紅緞帶3mm一條所需工具：熱膠槍一把剪刀一把彈力皮筋一個裝飾金屬扣一個製作步驟：第1步：第一次動手，沒習慣拍細節了；直接上成品吧，堅持動手和學習下去，注重細節！小貼士：熱膠使用過程中需注意不要被燙到；在滴膠輕轉按推手柄，就...
- 2145
![動態圖大全 論正確の仰臥起坐鍛鍊方法]( "動態圖大全 論正確の仰臥起坐鍛鍊方法")
- 論正確の仰臥起坐熬煉方法摘下眼鏡の那壹刻，世界多了壹分朦朧美莪㊒壹只小毛驢！莪從來也不騎真實版娃娃菜非論神馬時候，都要連結微笑...
- 17803
![花紋鍛造手工雕刻教程]( "花紋鍛造手工雕刻教程")
- 簡單易懂主要材料：銅板隨意紙隨意所需工具：錘子1鏨子若干製作步驟：第1步：用工具在紙上打孔！～第2步：第3步：把銅板擦乾淨～（用百潔布也行）第4步：把紙沾溼！放到銅板上～把水趕出來第5步：用乙炔把他烤黑～把紙去掉第6步：安著線用工具把他鍛造出來！～如圖！小貼士：注意別砸到手...
- 29236
![利用廢舊材料為幼兒製作體鍛玩具]( "利用廢舊材料為幼兒製作體鍛玩具")
- 利用各種材料，特別是廢舊材料為幼兒製作體鍛玩具。製作一些多功能、色彩鮮豔的玩具來吸引幼兒，如：毛毛蟲、吸板包、飛火輪、拋接器、扣花、降落傘、曲棍球、小手爬等等。在活動中，讓幼兒自由選擇玩具，充分發揮各自的想象力和創造力，讓每一位幼兒都盡情地活動起來。豐富多彩的遊...
- 22460
![特大號日本鍛打手工金屬工藝教程刀肥後守定駒細霧面研磨（初試）]( "特大號日本鍛打手工金屬工藝教程刀肥後守定駒細霧面研磨（初試）")
- 肥後守這種手工刀做工是比較粗糙的，也正是因此DIY改造空間更大主要材料：水少許刀肥後守定駒所需工具：磨刀石2製作步驟：第1步：第2步：第3步：第4步：第5步：第6步：第7步：第8步：第9步：第10步：第11步：第12步：第13步：第14步：第15步：第16步：第17步：第18步：第19步：第20步：第21步：第22步：第23步：第24步：第25步：第2...
- 8152
![隕鐵鍛造DIY意義非凡的結婚戒指]( "隕鐵鍛造DIY意義非凡的結婚戒指")
- 一枚意義非凡的結婚戒指的DIY過程，想必每位女生都希望能擁有這麼一枚將愛也冶煉進去的戒指吧。國外牛人Laporkenstein在自家車庫中用一塊隕鐵鍛造出了這枚結婚戒指，看似紋路簡單，樣式也很普通，但卻花了他4天時間。希望也能送給愛人不一樣的戒指戒指的童鞋一起來學習一下吧，不...
- 28149
![處女鏨……鍛造大銀鐲手工金屬工藝教程]( "處女鏨……鍛造大銀鐲手工金屬工藝教程")
- 複雜程度五顆星的大……大大大銀鐲子。說完已氣絕……主要材料：強調逼格一顆執著且炙熱的心銀二百克到三百克所需工具：錘子十八般錘子齊上陣砧子十八般砧子一塊來鏨子七十二種鏨子一起使製作步驟：第1步：心機婊搶鏡中，接下來先帶大家先準備材料。ok，步驟一，化銀料。（這裡要說一下，...
- 16213
![鍛帶帽子手工編織教程]( "鍛帶帽子手工編織教程")
- 帽子的鉤法注意：加針的時候，不要都加在一個地方。主要材料：鍛帶7卷所需工具：鉤針7.0mm製作步驟：第1步：第2步：R3:(X.V)6X共18針第3步：R4:(2X.V)6X共24針R5:(3X.V)6X共30針R6:(4X.V)6X共36針R7:(5X.V)6X共42針R8:(6X.V)6X共48針R9―R11,共48針第4步：第八行第5步：帽身從R11:――R15每...
- 10330
![搞笑創意DIY 鍛鍊身體真の很重要]( "搞笑創意DIY 鍛鍊身體真の很重要")
- 熬煉身體真の很重要好厲害の大神，真會玩！狹路相逢勇者勝，亮爪子吧！喵星人！熊孩子不帶伱這樣搶鏡の就是伱了，今晚來莪家...
- 30224
![滑動腹肌鍛鍊手工手工護膚教程]( "滑動腹肌鍛鍊手工手工護膚教程")
- 下面我介紹的這個運動是專門針對腹肌和背部肌肉的訓練主要材料：滑動器材所需工具：無製作步驟：第1步：兩手抓住器材的兩面用手和膝蓋支撐身體第2步：將器材推出去，使得身體基本與地面保持平行。膝蓋仍然在地毯上伸到最大程度後，再將器材收回第3步：重複15次，完成一組第4步：如果剛才的程...
- 2869
![【Blank】幫你畫頭像，鍛鍊手工手繪印染教程]( "【Blank】幫你畫頭像，鍛鍊手工手繪印染教程")
- 幫你畫頭像，鍛鍊自己，幫助他人看教程瞭解，歡迎加群186889117主要材料：畫紙所需工具：鉛筆橡皮彩鉛製作步驟：第1步：鑑於已經開學了～Blank只能週六畫圖了哦～第2步：後面是剛剛畫好的一些例子第3步：新作，這裡很抱歉之前有的小夥伴照片搬出來了沒有打碼，實在對不起，前面的有些刪了，以後發的不...
- 26693
![鍛銅浮雕如何做舊手工金屬工藝教程]( "鍛銅浮雕如何做舊手工金屬工藝教程")
- 一個銅板做舊的完整過程主要材料：黃銅焊槍硫酸做舊液所需工具：抹布製作步驟：第1步：銅板退火退完美第2步：放到硫酸中用抹布擦淨，乾淨後用水衝一下。擦乾第3步：放到做舊液中浸泡，拿出來立著晾一會第4步：再次放入做舊液中【根據自己喜好。會越來越黑】第5步：拿出。水衝淨第6步：用布頭沾...
- 13718
![七分鐘的科學鍛鍊]( "七分鐘的科學鍛鍊")
- GretchenReynolds創造的科學七分鐘鍛鍊，趕緊試試吧。...
- 17145
![最不靠譜的奇葩鍛鍊方式，看著真醉人……]( "最不靠譜的奇葩鍛鍊方式，看著真醉人……")
- 《男子20層臺階滾下滾上鍛鍊身體》，這並不是段子而是真事，這位滾樓梯壯士是2007年環塔拉力賽陝西第一人、2009年達喀爾拉力賽中國業餘摩托車手的第一人。但是這種鍛鍊方式灰常不提倡，很容易腦受傷……自古奇葩鍛鍊方式多，今天給大家盤點一下頗讓人有些驚訝的不靠...
- 17422
![[轉載]我聊下“鍛鍊”]( "[轉載]我聊下“鍛鍊”")
- 獨茂蘭石：非展廳式的佳作，雅俗共賞，意味悠長，藿香正氣，看畫彼此哈笑，定格瞬間，品鑑人間真實。不失韻味，筆墨再酣暢，詼諧一點，生活是永恆的主題。原文地址：我聊下“鍛鍊”作者：盧焚年紀輕時不在意鍛鍊，現在年歲大了腰痠背痛卻悟出該煉煉了，雖然腿腳不聽使喚，但是為了延長生命，同大家還是拼...
- 23649
![彷彿金屬鍛造的復古軟陶戒指手工DIY製作]( "彷彿金屬鍛造的復古軟陶戒指手工DIY製作")
- 不到二十天就是浪漫聖誕節了，各位男生有沒有想好送給女友什麼禮物呢，不如跟隨下面的教程來手工DIY一個獨一無二的美麗軟陶戒指吧~~親手製作的漂亮飾品能常戴心愛的人的手上，不但自己會非常滿足，想必女朋友也會非常開心的，這可是件值得一輩子收藏的愛情信物呢~~~材料準備：軟陶、...
- 14627
![兒童水粉畫圖片作品《《大家來鍛鍊》》]( "兒童水粉畫圖片作品《《大家來鍛鍊》》")
- 塗鴉作者：李想/10歲教師：吳炎炎感謝指導人以及作者上傳圖畫，歡迎加小編QQ（50810）完善學校資訊。《大家來鍛鍊》...
- 27820
![創意健身傢俱 在辦公室裡也能鍛鍊]( "創意健身傢俱 在辦公室裡也能鍛鍊")
- 如今，生活在都市裡的白領們，每天在三點一線中日復一日的重複。疲憊的工作和長時間坐辦公室導致了他們嚴重缺乏鍛鍊，身體機能極差，非常容易患上各種慢性疾病。這是世界上所有都市白領的通病，針對這個情況，設計師們便設計了一套傢俱讓他們在業餘時間在辦公室裡健身，強壯自己。這就...
- 8319
![創意組合 傢俱和鍛鍊巧妙結合]( "創意組合 傢俱和鍛鍊巧妙結合")
- 親們是不是會有糾結每天工作太忙，沒時間沒場地鍛鍊，或者說有場地有時間卻沒有器材，下面的這套辦公室鍛鍊傢俱就能幫你們解決所有問題哦！讓你工作，健康合二為一，兩不耽誤。這是一套組合傢俱，書桌，椅子，放衣架子，或者親們還可以發掘它們其他的組合功能，除了傢俱的作用外，它們最大的創新...
- 4484
製作窩
![[轉載]我聊下“鍛鍊”](https://i2.zhizuowo.com/a5ddd0a19e/b49599ed/f7979ce2d91b/b7959cef904dcc1733d3-s.jpg "[轉載]我聊下“鍛鍊”")
