綜合型多功能器減肥法手工手工護膚教程

綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等儀器的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛鍊上肢力量及胸大肌力量，可以使胸部曲線變得優美，使胸部更有彈性的健美效果；仰臥推舉，主要用來鍛鍊腰肌，減少腰腹部多餘脂肪，使你的小肚腩消失，讓你擁有平坦的小腹。