上班時候喝什麼 女人必學功課手工手工護膚教程
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美容養顏,是女人一生的功課,我們需要,我們的媽媽也需要。來杯最簡單養顏的花草茶吧。
適合所有女人的花草茶
【 鮮花茶 】
千紅一窟:由多種花草泡成,極具美容養顏功效。
泡製:
1.將上述所有材料裝進玻璃茶壺的茶漏裡。
2.純淨水燒至沸騰,衝進壺中,蓋蓋約20秒即可倒出茶湯品飲。
材料:玉蝴蝶、金銀花、竹葉、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫羅蘭、百合、勿忘我、檸檬、雪蓮花、玫瑰、清咽茶、甜茶、紅雪茶、薰衣草。
GH提醒:
未加任何茶葉的花草茶,稱為鮮花茶,鮮花茶最宜玻璃器皿,以便飲者觀其萬千姿態。
需沸水沖泡。
可免去洗茶程式,除非你覺得材料不乾淨。鮮花茶3泡即可棄。
花草茶要訣
最好用純淨水,不可直接用自來水。
最好100攝氏度沸水沖泡。
可適當加一點橙汁、蜜糖等調味。
一般花草茶可儲存一年,一年後其營養功效和顏色都會受到影響,因為草本植物容易氧化,天然色素在水分高的情況下會發生降解。花草茶買回家後,置於通風乾燥處保藏,也可置於冰箱內,但注意不要和其他食品串味。
最適合媽媽的花草茶
【 普洱 】
論茶性,普洱溫潤內斂、沉香悠韻,恰似我們已近中晚年的母親。普洱茶有兩個特別之處似乎專為我們的母親而設,一則它是茶中最為溫潤無傷的,偶有對其他茶胃腸不適的人,對普洱都能適之。再則,普洱刮腸去脂,對媽媽們日漸臃腫的身材和一樣日漸臃腫的血管都非常有好處。GH介紹兩款最簡單的普洱花草茶,普洱加以花草,那是對母親更為貼心的關懷。
玫瑰普洱:減肥、美容、暖胃,幫助睡眠。
泡製:
1.普洱入紫砂壺。
2.純淨水燒至沸騰,衝進壺中,當即倒出頭湯棄之,謂之洗茶。
3.玫瑰花入壺,衝進沸水,蓋蓋20秒即可倒出茶湯品飲。
菊花普洱:
菊花清熱解毒,普洱性溫,兩者融合,夏天可消暑解毒,冬天可以暖體。它促進血液迴圈暢通、分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動,改善便祕。泡法參見玫瑰普洱。
普洱茶要訣:
普洱茶最宜紫砂壺沖泡,紫砂杯或瓷杯盛裝茶湯。
普洱茶要100攝氏度沸水沖泡。
可10泡,每泡20~30秒,不可過長,茶色出來即可。
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