檸檬入菜酸甜可口，教你一道對付孕吐的簡單美食手工美食烘焙教程

懷孕孕吐是每個辣媽們必經之路（不排除有老天眷顧者），怎麼辦？沒有胃口、害怕吃了就吐？教您一道色香味都適合孕婦吃的小菜、營養豐富、口感香甜。

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

肉糜解凍適當調味（孕婦可少放鹽）、將檸檬皮切細小段拌在一起。檸檬的香甜味聞到沒？

第2步：

土豆西蘭花切塊備用

第3步：

西蘭花水裡過一下，軟硬程度根據個人喜好

第4步：

土豆先油裡稍許炒一下，能表面金黃撈出待用

第5步：

肉糜隨意大小放入鍋中小火煸炒依次放入土豆、西蘭花，最後放入調味料出鍋

小貼士：

檸檬皮不用切的過於細小，吃起來更有口感，酸酸甜甜。土豆、西蘭花都是孕婦應該多吃的食材！