禪繞畫 大腦的瑜伽手工手繪印染教程

禪繞畫通過簡單的動作，配合呼吸的頻率以及凝視與塗繪，便可以在短時間內消除內心煩躁，減輕疲勞感，找回身心的自然狀態，讓您放鬆大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態，就像從熟睡中自然醒來…

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

看

第2步：

看看看

第3步：

我是來賣萌噠

第4步：

快畫完了

第5步：

手好酸

第6步：

成了

第7步：

上色 可以根據自己喜好