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- 云板运动也叫做平板支撑,是一种静态运动。保持姿势尽可能支撑较长时间,对于锻炼腹肌、塑形很有帮助,被公认为训练核心肌群最有效的方法之一,每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。无论在阳光明媚的早晨,还是在忙碌工作的间歇,都可以练起来。...
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- 化妆对于每个女生来说,都是一件基本要会的武功,但有时候功力够不够好,从一些小地方就可以看得出来,例如:遮瑕、眼线、睫毛膏。如果你跟小编一样,常常手不会不受大脑控制,有点手残常常会把眼线画成两边不一样,或是没办法画出完美的魅惑猫眼,反而变成熊猫眼,那这六个步骤就是你的救星...
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- 肚子上的小游泳圈实在很烦啦,最近坐下来,肚子上的那一块软趴趴的赘肉马上现形,简直快疯掉了(╯‵□′)╯︵┴─┴想要快速减掉小肚肚上的赘肉,就必须要同时进行“消脂”与“排毒”,那样你的胖肚肚才会加快消失。消脂可以从日常习惯、饮食和运动来着手,排毒就要每天消化顺畅...
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- 大家知道吗?80年代的流行,现在又再度成为风潮了喔。外套披肩打结、手拿包、紧身裙及粗眉等……各种80年代的流行都进化成现代风,成为年轻人的流行了。而发型也同样的将80年代的波浪发型进化成现代流行,并受到各大杂志注目喔。这次我们邀请到东京人气美发店‘ACQ...
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- 澳洲墨尔本有个超级妈妈,绑辫子只是小菜一碟,她还会各式各样让人眼花撩乱的编发,这种编发技根本就是登峰造极的神人啊!雪莉妈妈(ShelleyGifford)本身就喜欢编头发,不放过任何可以玩家人和朋友头发的机会。一开始她只会法国辫与荷兰辫,不知道其实编发可以玩很大。后来她在网络...
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- 不同的脸型,搭配上适合的刘海,就可以创造出各式各样不同的独特感!但如果不知道自己适合怎样的刘海,又怕一刀剪下去“想要时尚,却变阿桑”,只能顶着丑吱吱的头、等刘海变长才能再换造型,真的很困扰吧?现在教小伙伴们一个刘海编发DIY小技巧!可以不用动剪,就找出最适合自己的刘海造...
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- 留长发的女生们是不是经常为头发发型烦恼呢,早晨上课或是出门办事的时候,有时候穿好了漂亮衣服,画好了妆容,却发现头发还是乱糟糟的!不如来学学30秒就可以立马搞定的大蜜范儿盘发DIY吧,即使是对编法盘发从无经验(有这样的女生么--!)也能立刻上手!想做精致漂亮女人就别想偷懒啦,快来...
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- 红糖是没有经过精炼的粗糖,维生素和矿物质被很好地保留,能益气补血、健脾暖胃、活血化淤,所以是女孩子的必备食品。不仅如此,红糖中含有的特殊成分糖蜜具有强力的解毒功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,通过全身的淋巴组织排出体外,从源头阻止黑色素的生成。所以可以用红糖、...
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- 浮肿是减肥的大敌,只要能消除浮肿不只可减轻体重更能成为易瘦体质喔。顺天堂大学医学系教授小林弘幸先生表示“浮肿和体内血流有很大关系,血流会影响体内自律神经的平衡,交感神经及副交感神经都很高的人除了较难浮肿外也是易瘦体质”。接着我们将从小林教授的着作‘只要消浮...
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- 指甲彩绘早在欧美地区形成一股风潮,近年来亚洲地区也兴起指彩风潮,在众多明星的推波助澜之下指甲油也变成一项日常生活中不可或缺的单品之一,但是你真的了解指彩吗?上指甲油的预防措施和保养也是极为重要的,以下由Cosmopolitan提供10种对你十分有帮助的指彩相关知识,这些你都...
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- 手工皂的制作一般只需要油脂、NaOH及清水这3种材料。手工香皂既可用作洗面、卸妆,又可用作沐浴用,泡沫细腻丰富,能彻底清除毛孔深处的油污,使肌肤滋润光泽,富有弹性。今天手艺活跟大家介绍的这款玫瑰手工香皂做法特别简单,计量什么的随意搭配,皂基也拿来用吧,再添加点玫瑰花瓣进...
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- 图、文/Syb好久没有来篇发妆文了呦,其实这组照片老~早就拍完了,可是就一直搁着没开始写,拖搞的塬因之一是想到要剪辑影片就懒了 ̄▽ ̄但又想到这篇里面的发型教学,还是比较适合热天,就赶紧抓着夏天的尾巴来分享啰。那么直接切入主题吧!这次最主要要介绍的发型工具,是那个月形弯梳也会...
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- 平常会化妆的女生家里通常都会备着几支不同颜色的唇膏,因为唇色除了要与肤色配衬之外,还需要根据你当天的妆容、服饰来进行调整。但你知道吗,其实使用唇膏,还应该考虑到场合哦,事关你所选择的颜色其实会透露出你的性格,并且左右着别人对你的印象。前几年,著名化妆品牌CoverGirl...
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