- 胖就是胖、無處可藏,甭以為你偽裝成腰包、或者水泥、或者游泳圈我就看不出來……但是,天無絕人之路,你可以選擇來「KingdomOfSport」,選擇將「它」消滅。——來自德國廣告公司KolleRebbe...
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- 妹子用手機記錄下本身減肥全過程,勵志啊!多功能跑步機,伱值得擁㊒!防火防盜防閨蜜這是神馬街舞啊卧槽,這地板真特麼滑...
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- 健康的花茶組合(一個月量)主要材料:幹檸檬片100g山楂幹50g玫瑰花50g甜菊葉25g陳皮絲50g玫瑰茄(洛神花)50g甘草30g荷葉50g所需工具:一次性茶包8x10cm30個製作步驟:第1步:將100g檸檬片分為30份,每份約2~3片第2步:山楂分為30份第3步:玫瑰茄分為30份第4步:陳皮絲分為30份第5步:甜菊葉分為3...
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- 排毒,是減肥過程中不可缺少的一部分。如何才能快速有效的排除體內的毒素呢?下面讓小編來告訴你幾個排毒絕招吧!多喝水喝水排毒至少需要明確以下三個問題。①喝多少水?一個成年人一天需要3000毫升以上的水,天氣炎熱,運動量增加和化療時,需水量還要加大。一般情況下,成人一天要...
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- 用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁,一天喝12次,飯前喝,不必控制飲食,配合體質及身體的狀況斟酌飲用量,就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。這裏介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食12天,只喝紅蘿蔔汁。在斷食期間,喝多少紅蘿蔔汁都沒關係。到了第三天,則只不吃一餐,其餘兩餐...
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- 永遠不要小看肥婆的潛力。22歲的KimBowman曾經體重嚴重超標,直到一次在路上被陌生人喊做肥婆,她才下定決心開始減肥,按照網上的塑身指南健身,終於成為了一名比基尼模特。▼Kim非常喜歡吃垃圾食品,飲食很不健康。▼立志減肥後,她改變食譜,努力鍛鍊,終於成就了好身材。上大學以前,Ki...
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- 文章已失效文章已失效文章已失效本站提供信息存貯空間服務,部分內容由用户上傳,版權歸原作者所有,如有侵權,請提供簡單説明,將於7日內刪除。本站全部網頁及原創圖片已做版權登記,未經書面許可不得轉載。...
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- 女生都對自己的體重非常在意,大多數女生都嘗試過減肥,但是,近日一個女生卻因為減肥成功而異常煩惱,減肥給她帶來了更可怕的麻煩,到底發生了什幺事呢?克里斯汀娜(KristinaMiles),23歲,為了讓自己看起來更性感而開始減肥。起初克里斯汀娜重達120KG,她成功的減肥後,體型從24碼變成了14碼...
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- 每天對着身體的贅肉而發楞、抓狂,運動、節食種種方法都試過了,但是體重仍不減少,該怎麼做才能瘦下去呢?仔細讀讀我們精心為你準備的減肥必勝功略吧,相信你一定能減肥成功!主要材料:所需工具:製作步驟:第1步:1.慢慢享受每一口食物細嚼慢嚥不只是淑女的象徵,它確實是一條小小的祕訣。...
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- 瘦身成功者檔案姓名:孟露露年齡:32歲身高:160cm減肥前:108斤減肥後:92斤減肥時間:1個月職業:自由職業者地址:貴州遵義減肥,大多數人都想的事。曾經的我雖然想但從來不為這個煩惱過。而在去年年初時,我因身體抵抗力差常感冒,我媽咪就給我抓了6副補藥,然後又給我食補,抵抗力增強了感冒少...
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- 想輕鬆簡單就瘦身減肥嗎,不需要劇烈的動作,只要每天臨睡前做一組,就能燃耗,簡單實現窈窕曲線主要材料:無所需工具:無製作步驟:第1步:一、首先是仰卧抬腿:30個一組,做4組。二、做這個收屁屁的動作,兩腿要分開,兩手平放在身體兩邊,把腰抬起來,也是做4組。瘦腰運動。三、側卧,一隻手支着頭,...
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- 當今減肥方法真的是五花八門,應有盡有!現在給你介紹其中幾款最“毒”門的,看看正在被減肥困擾的你是否用得上。祕笈:纏保鮮膜跳繩500下,跳一次瘦1斤!身邊的同學經過大學的生活都變漂亮變時尚了,可我還在為肥胖困擾!所以我開始在網上、雜誌、電視裏尋求減肥方法。發現有很多種,一是...
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- 減肥有很多誤區,做的不好,會適得其反,要注意哦主要材料:無所需工具:無製作步驟:第1步:1、單一食物減肥:每天只吃蘋果或者蔬菜等單一食物,誤以為這麼做可以減少攝入、大幅度消耗脂肪,事實上卻會反過來令體內營養失衡,損害健康。正確做法:其實控制飲食的祕密很大一部分在於量上,本來要吃...
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- 專家發現,不同職業特性的女人都有生活和飲食不協調的習慣,這正是她們胖起來的原因。那麼就依照你的職業特性來設計一份有效使用的瘦身方案吧。一、亂吃族調整生活節奏職業:媒體從業者、晚班員工等。工作方式:經常深夜工作,生活節奏極度紊亂。長膘尋因:習慣暴飲暴食,即使看上去不...
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- 春季減肥方法1、要減肥就多喝綠茶綠茶不僅能抗癌,還能加快新陳代謝。研究結果表明,每天喝3次綠茶或攝入3次綠茶萃取物的人,新陳代謝速度比不喝綠茶的人快4%。也就是説,每天多燃燒60卡路里熱量,一年減掉6磅脂肪!這大概是因為綠茶含有兒茶酸,兒茶酸能增加體內降腎上腺素的水平,而...
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- 【海苔全麥蘇打餅】很多人都喜歡吃餅乾,那口感酥脆嘣脆倍兒爽!不過市面上絕大多數餅乾油脂和糖含量特別高,這樣無論從健康角度,還是身材維持都是不利的。何況是那些需要減脂的人羣,吃了容易產生負罪感。今天製作了一款富含膳食纖維的全麥餅乾,相對健康又好吃,作為充飢餅乾簡直棒...
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- 減肥我只爭朝夕,健康全麥雜糧雞蛋餅,沒有比這更健康的了主要材料:全麥粉黑麥粉高粱粉普通麪粉燕麥片黑芝麻水雞蛋所需工具:小盆電餅鐺製作步驟:第1步:首選準備食材第2步:除芝麻,雞蛋外,其餘放盆裏拌勻成麪糊第3步:電餅鐺稍微抹點油,燒熱第4步:麪糊放進去,攤成圓形,等反面有點熟了,翻個個...
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- 給寶寶講童話故事好處多能夠給兒童以巨大的美的享受。本站兒童頻道為各位媽媽分享有價值的各種童話故事,聽故事往往比被動參與來得積極性高,讓寶寶知道故事情節的發展變化,,萌發一段有趣而富有意義的故事,讓寶寶提高對文學作品的興趣。5歲小孩益智故事:老鼠羅米是一隻善良的老...
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- 非常簡單效果也很棒主要材料:薏米,紅豆所需工具:純淨水,電飯鍋製作步驟:第1步:我用兩把薏米,一把紅豆,放水裏提前泡好,我是早晨做所以晚上把它們泡好第2步:多加些水,電飯鍋煮飯鍵開始煮吧,煮到發紅吃着不硬就行了第3步:這款湯水無論怎麼煮都不會發粘,煮的時候多加水,主要是喝它的湯,順帶...
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- 副標題#e#少吃多餐是避免新陳代謝緩慢的絕妙辦法。如果你時不時地吃點東西,你的身體就會慢慢調整,來適應你的這個習慣,以至於新陳代謝總也慢不下來。1、燕麥最具減肥功效你不能沒有精緻的主食是嗎?可是,你應該好好想想:精細的碳水化合物,比如麪包、馬鈴薯和米飯,能刺激胰島素分泌...
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- 曾經為大家介紹過外國早餐界正流行的火龍果SmoothieBowl,如果你也喜歡這樣的早餐選擇,那麼明天不如來試試這個新口味吧。GreenSmoothie,非常受減肥人士青睞的一款飲品,就算你沒喝過,也至少早已聽説,因為以綠色蔬果做Base,所以無論是賣相抑或口感都非常清爽,尤其適合熱到沒胃口的...
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- 腿部是各位減肥美眉們最為頭疼的減肥部位了。一般的減肥很難讓胖胖的腿部瘦下來,而腿部瘦不下來,很多漂亮褲褲穿不了,那麼性感美麗的超短裙也不敢輕易嘗試,實在是讓愛美的美女們痛苦的一件事了。產後媽媽腿部減肥最快的方法人偏胖腿部肉肉多的美眉們煩惱,那些人不胖但是腿部肉...
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- 中新網7月17日電據馬來西亞光華日報報道,談到減重的方法非常多,可説是琳琅滿目、百家爭鳴,每一種方法也都有其功效;但總歸一句話,減重最重要是靠飲食控制和規律運動,再加上恆心及毅力,成功就不遠了。減肥方式比一比坊間常見的減肥方法五花八門,效果也各有巧妙,以下我們就來看看每...
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- 構圖,鋪色,上色,細節,整理,陰影,背景,完成主要材料:畫紙所需工具:彩鉛1橡皮1水筆1製作步驟:第1步:構圖,鉛筆痕跡不要太深第2步:大致鋪色,注意各個色塊之間的關係和過渡第3步:用水上色,色彩鮮明對比明顯了第4步:上背景,進行細節刻畫第5步:最後完成,後期製作,加個畫框。...
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