如果你晚上睡覺經常做夢，那么你一定要看這篇文章。

很多人睡覺時總是做夢，睡眠質量非常不好。不要小看這些夢，長久下去可能會導致嚴重的健康問題。中醫對於多夢有獨特的看法，如果你也有這樣的情況，一定要快點解決！

1.夢到白天發生的瑣事。

這是因為淺眠，雖然已經睡著，但是意識還在活動。中醫認為人的身體分為魂和魄。夜晚魂休息時，魄還在工作，主要表現為胃腸蠕動、消化吸收。消化功能不好的人，只靠魄不能完成這些工作，就需要已經休息的魂幫忙，所以才會夢到一些瑣事。

經常夢到瑣事的人需要關注自己的腸胃，提高消化吸收的能力，這樣夢就會少很多。

2.夢到離奇的事。

這些事與自己的生活沒有關係，甚至非常莫名其妙。做這種夢的人肝臟一般都不太好。中醫稱之為「肝藏血，血攝魂」。做古怪的夢的人收不住血，藏不住魂。這就需要滋補肝血。將酸棗仁炒熟後煎湯，同時加入安神的茯苓，製成酸棗仁湯，會有很好的效果。

3.做惡夢。

經常夢到被追殺、血淋淋的場面、看到死去的人，或者自己從高處掉落，掉到骯髒的地方等。腎氣或腎精受損的話很容易做這樣的夢。只要用熟性的藥物去寒痰和瘀血，同時加入礦物藥就能解決。礦物藥一般包括龍骨、牡蠣、貝殼、磁石等，如果夢非常恐怖，還可以加入一些硃砂。

健康的人一般很少做夢。如果長期處於失眠多夢的狀態，一定要注意自己的身體健康，自我調節。分享出去，讓大家都看到吧。