可能你不會相信，但她的確只做了一件簡單不過的事，面板就在一個月後變好了。

▼莎拉•史密斯是兩個孩子的母親，她發現保持青春的靈丹妙藥並不需要靠施打肉毒桿菌。

莎拉一直頭痛，總是感覺很糟糕，她決定嘗試多喝水，看看是否會有所幫助。

她在一個月內每天喝三公升的水，雖然她當時這么做的原因純粹是為了健康，但是結果卻是相當驚人的（看看上面的之前及之後的照片）。

雖然莎拉有這個不可思議的結果，但並不是每個人都相信。面板專家蔡克納博士說，目前沒有令人信服的資料證明每天喝多少水可以改善面板紋理和色澤。

▼事實上，她的建議所產生的驚人結果，可能只是因為她的信心而使心情變好。

但這並不意味著所有保持青春的希望都破滅了。博士還說，脫水會導致面板受損，使面板產生小細紋及皺紋。隨著年齡的增長，面板保持水分的能力降低，脫水是常見的面板狀況。所以喝水對人是有好處的，尤其是兒童。

所以，請大家儘量多喝水！趕快把這個祕密分享你的朋友吧！