就是關於塑造，說的好狀態手工木藝教程

通過不斷激勵自己，讓自己就是時刻去學習

主要材料：

所需工具：

製作步驟：

第1步：

就是把任務具體的時間具體化

小貼士：

然後每天都進行打卡和獎勵，就是一定要身體和心理都想著是朝著最好的方向發展，時刻都可以為她而運動而做準備