編織毛衣可治療抑鬱症手工教程

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織毛衣可以治療抑鬱症？近日，英國醫生別特薩恩·科爾基勒研究發現克服緊張情緒的有效方法，即進行編織。科爾基勒稱，編織的過程與調節心理狀態和思想的治療過程很相似。抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，抑鬱症是一種可預防性疾病，那麼抑鬱症的早期症狀有哪些？
 
研究表明，一週織三次毛衣的女性很少有嚴重的焦慮及沮喪情緒。與此同時，會織毛衣的女性還有極好的認知能力。除穩定心緒外，科爾基勒認為，編織還可助治療抑鬱症並幫助擺脫疼痛。而如果考慮到編織品還能作為漂亮新穎的禮物贈送他人時，那麼除保健功效外，編織還能給人們帶來不少實際益處。