一步一步教你DIY木瓜+酸奶面膜手工手工護膚教程

疲勞，睡眠不足，情緒低落……女人的肌膚會變得又黃又暗，沒有絲毫光澤，稱之為“暗沉”。

木瓜+酸奶面膜

引起肌膚暗沉的原因很多，最大的“元凶”是睡眠不足，夜間睡眠時面板細胞更新最活躍，新的細胞會生長，老化的角質細胞會脫落。睡眠不足時，新陳代謝會減慢，造成老化角質層堆積，肌膚會失去透明感，現出泛灰晦暗的顏色。此外，壓力過大、吸菸、潔面不徹底以及紫外線照射過多、黑色素積聚等等原因，也都會使肌膚失去剔透感而變得暗沉。

女人們常常將肌膚暗沉與肌膚偏黑的概念混淆，盲目地使用增白產品，效果當然不會很理想。改變肌膚暗沉的祕訣是什麼？促進面板表層角質代謝，及時補充水分，讓肌膚重新變得白裡透紅。改變和調整面板暗沉現象有不少方法，大家可以自己動手，嘗試一下“木瓜＋酸奶面膜”。

選擇木瓜的理由

酸奶中的乳酸，有不錯的保溼功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。木瓜蛋白酶可分解蛋白質為氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果內服，則具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用時，木瓜蛋白酶可以選擇性地溶解面板表面的老化細胞，在除去無用角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞，能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細胞生成和酪氨酸酶的啟用作用，補充肌膚所需的大量水分及養分，讓肌膚顯得更明亮、更清新。所以很多淨化潔面凝膠都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，選擇青木瓜的效果是最佳的。

從理論上來講，“木瓜＋酸奶”面膜對角質層較厚的油性肌膚有一定的效果，同時也具有一定的刺激性，因此敏感肌膚或乾性肌膚一定要慎用。健康肌膚一個禮拜敷一次也就可以了。

需要提醒大家，純天然自制面膜中儘管它的有效成分能夠令面板有所改善，但是這些純天然物質的濃度難以控制，過度使用也會對面板造成傷害。尤其在換季時，面板的屏障功能會降低，對外界的抵抗能力下降，平時不太敏感的面板也會變得敏感起來，這時就要特別注意敷在臉上的東西要少刺激性，自制面膜還是少用為好。

資深專家SPEAK

專家提醒：先試用後使用

在日常生活中，人們有時願意嘗試一些新的美容方法，以期獲得姣好的面板外觀，這是可以理解的。不過需要提醒大家的是，有些方法可能是成功的，有些可能對是面板有害的，還有些方法的效果是難以科學評估的。