寶寶輔食之青菜肉末粥手工美食烘焙教程
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閒置的燜燒杯被重新利用起來了,新的發現讓人覺得給寶寶做輔食原來不難。
主要材料:
青菜 幾片 | 瘦肉 一點 |
大米 少許 |
所需工具:
燜燒杯 1 | 鍋 1 |
製作步驟:
第1步:
取寶寶一次飯量的大米,用開水預熱燜燒杯和大米。
將大米加入燜燒杯,加大米到最大量。
燜四小時,大米可以到開花程度的米粥。
第2步:
瘦肉切沫,米粥重新加熱,加入肉沫
第3步:
青菜切沫
第4步:
加入青菜沫和少許鹽即可。
小貼士:
1.米粥回鍋加熱需不斷攪拌,以防糊鍋。
2.肉末不可煮久,太硬寶寶不方便吞嚥。
3.起鍋前放入青菜,最大程度的保留維生素不被破壞。
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