不給孩子做感統訓練不是合格媽媽，0-6歲家庭實用感統遊戲

C媽首次接觸到感統訓練是因為CC5個月的時候依然不會翻身，全家人都按照“三翻六坐七滾八爬”的民間俗語，“按時”期待著CC這第一個大動作的到來。但是三個月過去了，四個月過去了，5個月也到來了，CC依然不會翻。眼瞅著同齡大小的小朋友都翻得滿床打滾，控制都控制不住。在淡定的媽也坐不住

這篇文章是根據 CC感統課程的實踐經驗整理出來的，非常科學的理論和非常實用的家庭感統訓練小遊戲，分享給爸媽們。

危言寫在前：

如何讓別人記住你的話?如果不能用這件事的好處打動他，那麼就用這件事的危害去震懾他。

哈哈，沒有危言聳聽哦。先來講講感統失調的危害。

感覺統合失調不是病，但是小時候不干預，長大無法改變。0-3歲是感覺統合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補期(也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力，但是矯正效果仍然不一定好)，13歲感覺統合基本定型，難以矯正。這就是為什麼有的孩子小時候很聰明，但長大後卻很一般了。聽起來好厲害的樣子，感覺統合到底是什麼?。

“ 認識 感統 ” 感統：全稱為感覺統合， 是視覺、聽覺、嗅味覺、觸覺、前聽覺、平衡感、本體感這些感覺資訊輸入組起來，經大腦統合作用，完成對身體外的知覺做出反應，沒有感覺統合，大腦和身體就不能協調發展。

寶寶從出生到長大成人，都在遵循著一定得科學規律。也就是俗語說的三翻六坐，七滾八爬，週歲左右會走路，如果突然某個階段被遺漏或是過於遲緩，說明身體和大腦的發展出現了不協調，寶寶在尋求矯正和刺激的過程中會一些不良表現。

嬰兒期的寶寶不喜歡被人抱;

每次洗澡都哭鬧不止;

寶寶很聰明，但是注意力無法集中;

讀書經常出現跳讀或漏讀;

不肯盪鞦韆，不肯滑滑梯，不肯參與小朋友的遊戲;

寶寶很好動，一天到晚一刻也不閒……

有沒有想過上述這些行為並不是因為你的孩子不乖、故意和家長作對?對於那些行為古怪、笨手笨腳、多動或有學習障礙的孩子，不要簡單地把他們當作“問題孩子”來對待，因為這些孩子有可能是感覺統合出了問題。

兒 童 感 統 失 調 表 現1視覺統和失調。 閱讀時跳字、序列、顛倒順序;寫字時偏旁部首顛倒;不會做計算;看錯題抄錯題。

2聽覺統合失調 經常忘記學校佈置作業;對別人的話充耳不聞;不喜歡和別人說話。

3觸覺統合失調 不喜歡接觸新事物，孤僻不合群，依戀舊物，粘人愛哭;偏食和挑食;喜歡吸吮手指，咬被角，玩弄生殖器;甚至討厭洗臉、理髮、洗澡等日常活動。

4平衡統合失調 坐沒坐相站沒站相;容易跌倒;方向感不強;易將鞋穿反;愛暈車。

5本體統合失調 平衡能力差，動作協調性差，步跳躍動作不協調，閉眼愛摔跤。有些孩子語言發展遲緩，表達能力差。容易駝背，近視，過分怕黑。精細動作做不好，比如繫鞋帶、扣扣子、用筷子，心情經常處於緊張焦慮狀態。

6 前庭統合失調 這種孩子比一般孩子更能給家長老師添麻煩。他們不聽指揮;左右腦思考陷入混亂;嚴重者會有語言障礙;邏輯能力陷於混亂中。上學之後不能安靜聽講，愛搞小動作，惡作劇，擾亂課堂紀律。老師不會喜歡這樣的學生，最終的處理方式可能是不聞不問、置之不理。長此以往孩子越發感到被孤立，變本加厲的搞破壞引起注意。

在家可以玩的感統小遊戲科普完畢!現在上乾貨啦 !C媽整理出來的適合0-6歲小朋友在家玩的感統小遊戲。

1嚐嚐酸甜苦辣鹹玩法：用筷子沾點醋或檸檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、鹽等，給寶寶吃並告訴寶寶這些味道的名稱如：辣的。味覺的訓練越小的寶寶效果會越好，1歲內的孩子雖然不會表達，但是長期的輸入，孩子的味覺會很靈敏。

CC 一歲8個月的時候已經可以準確描述出酸甜苦辣鹹，而且認識蔥、姜、蒜、花椒、麻椒、八角、辣椒。作為親媽我也是驚到了，C媽有時候都花椒麻椒傻傻分不清楚。大部分媽媽都會對苦、辣、鹹敬而遠之，其實這樣是不對的哦。現在CC快兩歲，有時候讓她跟著一起吃大人餐，他已經會把辣椒或是花椒單獨撿出來，而且不挑食哦。

2小飛機玩法：家長平躺在床/地板上，兩手掐住寶寶的腋窩下，讓寶寶慢慢“起飛”，向前飛，向後飛。飛到左邊再飛到右邊，讓寶寶體驗舒適的飛翔感覺。可以在寶寶身體硬朗一些玩這個遊戲。CC每次都咯咯笑個不停，只要是一準備起飛的姿勢，腳就自動抬起來配合，這是體力活，叫寶爸來參與吧。

3打悠悠玩法：家長坐在椅子上，並齊雙腿雙腳，將寶寶放在你的腳面上近腳踝處，面朝你。家長抓著他的手，緩慢的將你的腿舉起、放下。

4拔蘿蔔訓練目的：用身體運動感受節奏

玩法：孩子躺在床上當蘿蔔，家長拎起寶寶雙腳腳踝往斜上方邊拔邊有節奏地唱“拔蘿蔔，拔蘿蔔，嘿呦嘿呦，拔蘿蔔!嘿呦嘿呦，拔蘿蔔!”隨著節奏反覆彎曲和伸直孩子膝蓋。最後“拔出來囉!”然後拉直孩子的腿。搓搓小腳丫，“蘿蔔洗乾淨啦，媽媽要來吃蘿蔔嘍。”在不配合的熊孩子都會喜歡這個遊戲。

5毛巾船搖啊搖訓練目標：調整前庭平衡機能，提升本體感

玩法：找一條長毛巾/毛毯/床單，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，爸爸媽媽抓緊床單4個角，將其前後左右上下晃動。嘴裡念"毛巾船搖啊搖，毛巾船晃啊晃，毛巾船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面衝，後面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"

寶寶也喜歡這個遊戲，直到現在CC每次見我們整理床單之類的可以當“船”的東西，都會要求搖一搖。

6投球玩法：把家裡的廢報紙揉成球(最好當著孩子面或是讓孩子一起幫忙哦)，放個臉盆或是紙簍在不遠處，示範孩子“投球”，這個遊戲可以玩到很大，等孩子大一些適當調整球的大小和筐子的遠近。報紙球還可以滾啊、踢啊、丟啊，撿啊，爸媽們可自行開腦洞。

7 叮噹貓的口袋玩法：找一個漂亮的口袋，裡面放3-5樣玩具或水果等，讓寶寶摸一摸，問他摸到了什麼，請他在拿出來，看看對不對。大一點的孩子家長提供指令要拿什麼東西，讓孩子按指令找出來。在大的話，可以嘗試否定指令，如："請你把不能喝的東西拿出來""請你把不是藍色的東西拿出來"等等加大難度。

8走直線和曲線玩法：在地上劃一條直線，讓孩子伸平胳膊狀保持身體平衡，踩著直線行走。熟練後，可改成曲線或頭頂東西，增加遊戲難度和趣味性。

9百變紙箱訓練目標 ：狹窄的空間可增強孩子的好奇心，提高寶寶對空間知覺和方向感，提升孩子的大運動能力，鍛鍊前庭覺和提升本體感。空間知覺的發展會讓寶寶情緒更加穩定。

玩法1：準備物一個比較結實的紙板箱，逗引寶寶爬進紙箱裡，“這是寶寶的家”，讓他坐一坐，扶著站一站;

玩法2：當寶寶把玩具裝進大紙盒裡時，你可教寶寶推動大紙盒，“嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦!”

玩法3：大紙箱去掉蓋和底(這裡需要超大號的紙箱哦) ，像山洞一樣，0-3歲的寶寶可以鑽隧道，2-6歲的孩子可以和家長同方向並列跪趴在紙箱裡面，兩人臉對著紙箱內壁同時向前爬行，就像大車輪在轉動一樣。

10坐籃球訓練目標：提高孩子平衡能力，訓練注意力和耐力，可使多動的孩子慢慢安靜下來。

玩法：2歲以上孩子可以把籃球當座椅，例如坐在上面保持平衡聽故事，4-6歲孩子可以延伸到坐在籃球上欣賞音樂、頭頂書保持平衡。

注意：避免摔倒，雙腿與雙腳要求併攏。

11聽指令做動作訓練目標：提升聽覺注意力和聽覺辨別能力，提高聽覺和動知覺統合的統合能力，提升學習能力。

玩法：1-3歲的寶寶可以做一步或二步指令，兩步指令如：舉手彎腰，3-6歲的孩子可以聽指令做相反動作，如一部指令：摸左耳朵，孩子動作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的動作是用左手捂住右眼。CC小朋友現在可以少息、立正。也勉強算作是兩部指令吧，哈哈。

12袋鼠跳訓練目標：提升平衡感、增進親子情感。

玩法：家裡不用的大口袋，孩子在袋子裡站直，雙手抓住袋口的兩邊，做原地起跳和向前袋鼠跳。家長可以備一個更大的口袋，跟孩子一起親子袋鼠跳。我和CC最愛袋鼠跳，C媽會邊跳邊唱，“我是袋鼠媽媽你是小袋鼠，一起鑽進袋子快樂跳跳跳。”

C媽說 這是一篇很長的文，如果你耐心把它看完了，證明你真的是一個非常愛孩子的媽媽。指導性的文章如果你不真正的把它運用到日常生活當中，看得再多也是徒勞無益。所以，堅持!堅持!每天堅持!重要的事情非得說三遍麼?!

以上這些小遊戲不見得適合每個孩子。針對性的選擇適合自己孩子的，遊戲中孩子是主角，要尊重孩子對感覺刺激的需要和選擇;遊戲是為了讓孩子感覺到快樂而不是壓力;通過控制環境給孩子以適當的刺激，從而改善其感覺統合能力，遊戲過程中避免“教”，積極的反饋，可以增強孩子自信心。