美國健身網站Bodybuilding近期貼了一組健身前後對比照片迅速在網路躥紅,有健身成果的人紛紛晒出了自己之前的“慘不忍睹照”和當下的“堪稱完美照”,頗有一種勵志的意味,看得人精神百倍。看完後也許你會哀怨地問自己:說好的身材呢?!
鑑於小編的性別,我們先來一組妹紙圖╰( ̄▽ ̄)╮如果對帥哥感興趣,請憤怒滑動滑鼠往下翻~看看吧,這才是傳說中的逆襲啊——勵志帝們,請收下我的膝蓋orz
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我擦,看到這裡我真的震驚了!
好吧,既然你堅持看到了最後,可能內心也有著強烈的渴望讓自己變得更好。那就來點乾貨。
不要以為這樣的圖片很“雞湯”,施瓦辛格老爺爺曾在他的著作《施瓦辛格健身全書》中說過,想要實現你健身的目標,必須要有一個清晰可見的榜樣,而不是模糊的一個願望。
比如你要把肌肉男、苗條女的圖片貼在你的牆上經常看(還不趕緊把這個帖子收藏了),你才能儘快實現自己的目標,這是科學,你必須信。
施瓦辛格還說過,選擇健身,選擇要改變自己,那你就要有充分的決心與勇氣和過去的生活方式告別,而健身可能也會徹底改變你的人生軌跡,它可能會成為你生活中非常主要的內容。
別看這些照片輕鬆愉快,這些人為此在背後付出的努力和決心不可估量,因此他們是值得尊重的。
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