說一件讓人怕怕的事：你被鬼壓床過嗎？

不管你害不害怕，接不接受吧，現在我要開始講這樣一件詭異而且神祕的事情了。膽小者慎入，女漢子，真漢子們趕快進來吧！驚險刺激的時刻來了！

1.那種感覺像是靈魂出竅~腦袋明明醒了，身體卻是怎么都動彈不了~

2.比做噩夢更加可怕！

3.經常發生在你剛睡著時，或者快要睡醒時。

4.通常會伴隨著幻覺。

5.自己不能把自己弄醒。只能等鬼壓床的時刻過去~

6.其實這是一個比較普遍的事情。可能發生在我們每一個人身上。

7.但是在年輕人和有精神病史的人身上發生的比較多。

8.它和睡眠不足有關。

9.所以，要想得到改善首先需要保證足夠的睡眠時間和睡眠質量。

10.事實上，鬼壓床產生的原因有很多。壓力、憂鬱、情緒差等很多因素都會導致這種現象的產生。

11.對於鬼壓床的研究已經持續了幾個世紀。19世紀時醫學上提出了“睡眠癱瘓症”這一概念，鬼壓床是其中的一種。

12.文藝復興時期的這幅作品，生動表現了鬼壓床~

看看這個眼神！好可怕有木有！

13.可能被鬼壓床困擾的你也嘗試過一些民間的巫術來解決。

14.但是不用擔心，鬼壓床是死不了人的~科學證明我們只是需要放鬆和保證足夠的睡眠。祝大家都能夠睡個好覺~